Power Plate

Oglądasz wypowiedzi wyszukane dla słów: Power Plate

Temat: power plate
power plate

Hej,

pl.power-plate.us/
Macie jakieś doświadczenia? Ciekawią mnie opinie osób, które dłużej na tym
ćwiczyły ja byłam 2 razy i jak na razie jestem pod wrażeniem.

pozdr,
zosia Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: szukam nowego klubu- Warszawa
szukam nowego klubu- Warszawa
Witajcie,
mam nadzieje, że znajdzie się tu osoba, która poleci Mi dobry klub. Obecnie
ćwiczę w Holmes Place w Hiltonie, ale niestety schodzi z jakości i zaczął Mi
się nudzić.

Moje wymagania:
- wysoki poziom
- ręczniki, woda na miejscu
- kompleksowo wyposażona siłownia w nowoczesny sprzęt + maszyny POWER PLATE
- basen, jakuzzi i sauny
- squash/ tenis ew inne sporty interwałowe
- opieka trenera
- nie potrzebuję areobików

Lokalizacja: Centrum, lub dobry dojazd z Ursynowa

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Skurcze, ból mięśni
Skurcze, ból mięśni
Ćwiczę regularnie i raczej staram się dbać o dietę, nie mam nadwagi, jestem
dość dobrze umięśniona. Trenuję 2-3 razy w tygodniu 2h na siłowni: rozgrzewka
na bieżni, trening obwodowy, masaż na power plate, sauna.
Do moich głównych grzechów należy niedosypianie i częste picie kawy.
Nęka mnie ostatnio problem niemal ciągłego bólu mięśni, głównie z tyłu ud i
pośladków (nie są to mięśnie "świeżo ćwiczone", o wówczas nie niepokoiłoby
mnie to) oraz skurczu pod kolanami...
Te dolegliwości pojawiły się ok. 2 tygodni temu i nie ustają. Nie kojarzę ich
także z żadnymi większymi zmianami w trybie życia/ćwiczeń.
Co może być ich powodem? Jakieś braki minerałów? A jeśli tak to czego?
Dziękuję za odpowiedzi.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power Plate: Czy Ktos z Was juz to blizej poznal?
Power Plate: Czy Ktos z Was juz to blizej poznal?
Hej Wszystkim :) Mam pytanie: znacie moze juz ten super reklamowany
Power PLate? I czy to prawda, ze czyni cuda? I to tylko w 20 min - 3
razy tygodniowo? Przyznam szczerze, ze mam ochote wykupic sobie na
niego karnet...Pozdrawiam! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power Plate: Czy Ktos z Was juz to blizej poznal?
Czy nieprzyjemne to jest? bo owiane taka tajemnica...
I czy papryczko jak juz troche pochodzisz, moglabys dać cynk czy
działa (i na co:)) i jak sie po tym czujesz?
Na razie w mojej okolicy nie Power Plate, ale pewnie niedlugo sie
pojawi, wszak miasto jedno z wiekszych w Pl i moze sie skuszę Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power Plate: Czy Ktos z Was juz to blizej poznal?
Hej Wszystkim
Ja trenuję na Power Plate już od jakiegoś czasu i czuję się
wspaniale. Na pewno nie jest to tradycyjna siłownia- i odczucia i
metodyka ćwiczeń są troszkę inne ale z pewnością efekty nie są
przereklamowane. Czuję , że mam dużo więcej siły, i w ogóle jakoś
tak lepiej:P Poza tym bardzo fajnie poprawił mi się stan skóry- jest
jędrniejsza i bardziej elastyczna. Jak traficie na dobrego trenera
to pokaże wam dużo więcej cwiczeń niż na tym plakacie reklamowym i
opowie trochę na temat odżywiania (ponoć 70% sukcesu:PP) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Vacu line
Mysle, ze jako "dodatek" do tradycyjnych cwiczen - fajny. Pare osob, z ktorymi
rozmawialam, widzialo jakies efety dopiero po 5-10 wizytach na biezni. Ale
kobitki te uprawialy tez inne formy aktywnosci ruchowej. Nie jest to tanie... Ja
osobiscie bylam tylko dwa razy. Efektu nie bylo, ale sie go nie spodziewalam po
tych dwoch razach. Po samym zabiegu czulam jedynie lekkie mrowienie w nogach,
skora byla lekko zaczerwieniona. Wieksza stymulacje krazenia w nogach czulam po
"cwiczeniach" na wibrujacej maszynce (power plate itp). Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Fitness--Mokotow/Ursynow
Nie wiem, co Cię interesuje, ale jeśli likwidacja cellulitu, wyszczuplanie i
modelowanie sylwetki, to zapraszam do Light clubu na Ursynowie, Alternatywy 4
(10 min spacerkiem do stacji metra Imielin) do kapsuły podciśnieniowej z bieżnią
Vacu Well (zabieg 30 min.) i na platformę wibracyjną Power Plate (15 lub 30
min.) Porgramy dostosowane do indywidualnych ożliwości i potrzeb. Power w cenie
9,5 zł, Vacu 15,5 zł (16,5 wieczorem), zniżki dla studentów.
light-club.w.interia.pl Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: siłownia +50 dla kobiet w Warszawie
Zapraszam do Light clubu - 10% zniżki dla grupy wiekowej 50+. do dyspozycji
kapsuła podciśnieniowa z bieżnią Vacu Well (30 min. spaceru - program
dostosowany do indywidualnych możliwości i potrzeb) i platforma wibracyjna Power
Plate (15 lub 30 min.). Oba urządzenia wyszczuplają sylwetkę, likwidują
cellulit, Power dodatkowo wzmacnia mięśnie i układ kostny. Alternatywy 4,
Imielin. light-club.w.interia.pl Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Od cwiczen utyly mi lydki a cellulit nie znika;(((
a moze Power Plate? www.fabrykaurody.com ... polecam...

i nie traktujcie jak reklame - sam tam cwicze, seans jest strasznie tani a
maszyna stoi bezuzyteczna bo malo kto chodzi... bo malo kto wie.

pozdrawiam!

PS. wejdzcie na strone i zapoznajcie sie z informacjami na temat tego ciekawego
systemu... jednak technika przynosi nam ciekawe rozwiazania Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Klub fitness Warszawa-Centrum
Polecam. Bylem wczoraj u nich i sam cwiczylem na tym sprzecie. Seans - okolo
15-20 minut kosztuje 20zl a na haslo internet dostaje sie 25% rabatu czyli 15zl
za seans. Seans tzn trening z trenerem - efekt jest taki jakby sie 2 godziny
ciezko cwiczylo na silowni. Poprosili mnie zebym wrzucil info tu i owdzie. Inne
firmy sciagaja po 50 PLN za seans - wiec oni sa tani 15PLN...

Ich adres: fabrykaurody.lua.pl

A pewne informacje na temat systemu Power Plate sa w linku na stronie glownej
fabryki urody.

Niektore cwiczenia ciezko bylo przejsc ale w zasadzie to chyba i tak
nieporownywalnie prostsze i skuteczniejsze niz najbardziej zaawansowany trening
na silowni... a cos o tym wiem. pozdrawiam! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
podziele sie swoimi obserwacjami - prosze nie traktowac jak reklamy:)

Polecam. Bylem wczoraj u nich i sam cwiczylem na tym sprzecie. Seans - okolo
15-20 minut kosztuje 20zl a na haslo internet dostaje sie 25% rabatu czyli 15zl
za seans. Seans tzn trening z trenerem - efekt jest taki jakby sie 2 godziny
ciezko cwiczylo na silowni. Poprosili mnie zebym wrzucil info tu i owdzie. Inne
firmy sciagaja po 50 PLN za seans - wiec oni sa tani 15PLN...

Ich adres: fabrykaurody.lua.pl

A pewne informacje na temat systemu Power Plate sa w linku na stronie glownej
fabryki urody.

Niektore cwiczenia ciezko bylo przejsc ale w zasadzie to chyba i tak
nieporownywalnie prostsze i skuteczniejsze niz najbardziej zaawansowany trening
na silowni... a cos o tym wiem. pozdrawiam!
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
W Fabryce Urody około 15 minut cwiczy się pod okiem trenera (swoją drogą dość
znanego redaktora telewizji regionalnej:) ) Maszyna wywołuje mocne drgania o
regulowanej, dopasowywanej amplitudzie oraz czestotliwosci do konkretnego
cwiczacego. Nalezy w roznych pozycjach pod 30-60 sekund utrzymywac cialo w
pozycji statycznej co wymaga pewnego wysiłku.
1. pracują całe partie mięśni
2. nie ma w zasadzie możliwości nadwrężenia, zwichnięcia jak to jest przy
typowych ćwiczeniach na siłowni gdzie chwila nieuwagi może zakończyć się bardzo
źle dla ćwiczącego.

Czy maja to w Krakowie - tego nie wiem... tego w ogole jest malo w Polsce bo to
nowosc, ktora weszla kilka miesiecy temu. powerplate.pl - tu sa zdjecia
oraz pewne informacje na temat systemu. A sama Fabryka Urody otwiera właśnie
stronę pod adresem fabrykaurody.com gdzie powinny być z czasem m.in.
informacje na temat Power Plate.

pozdrawiam! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
Ja ćwiczyłem ostatnio...u siebie na fitnesie u pana Mietka...
Kurna solidnie mnie wytrzęsło-po tej jeździe czułem się jakbym na fitness
przyszedł po raz pierwszy w zyciu....
U pana Mietka mam zniżkę więc na power-plate pośmigałem za darmochę (no dooobra
dwa browary musiałem postawić za to). Stwierdziłem że 15 minut to dla jakiś
mięczaków i od razu walnąłem sobie półtorej godzinki tego trzęsidła...
Po cwiczeniach na tym imadle miałem lekko zapocony rowek w stroju fitensowym
i...tyle.
Polecam...walnijcie sobie od razu 1,5 godzinki zobaczycie jaki ma się power po
ćwiczeniach...no chyba że was nie bedzie stać na sprawdzenie samych siebie...

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
w Pro activ nie mają, w tym, które miesci się w centrum.Na Miedzianej.
a czy ktoś może podać adresy salonów urody, klubów fittness itp w centrum Wawy,
gdzie jest power plate. Nie chcę do najdroższych, gdzie obowiązkowo karnet
trzeba wykupic,hotelowych itp. Strona fabryki urody nie dziala....niestety... Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
W Bydgoszczy power plate jest w takim nowym klubie Keepfit na
Glinkach.Wczoraj kupiłam karnet.Z tego co pamiętam to można kupić
też jednorazowe wejście na power plate, ale bardziej opłaca się
karnet bo można korzystać też z siłowni.Cwiczenia rewelacja! serio!
No i super trenerzy, naprawdę chcę im się pracować. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
rewelacja power-plate :))
sorki, ale nic nie zastąpi treningu siłowego. Pewnie, może zmusisz
więcej włókien mięśnowych do pracy, ale nie zwiększysz w ten sposób
muskulatury, ani nie wyrzeźbisz sylwetki tak jak na siłowni. Bez
sensu są te reklamy "lepsze od treningu na siłowni" po prostu inne i
tyle. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Trening wibracyjny a laktacja
Trening wibracyjny a laktacja
Witam jestem 7 tygodni po porodzie przez cesarskie cięcie.Chcę
rozpoczą walkę z nadmiarem tłuszczu:) pobliski gabinet proponuje
trening wibracyjny na power plate. Mam pytanie czy drgania o
częstotliwości 36-44 Hz mogą wpłynąc negatywnie na laktację??w tej
chwili nie mam zadnych problemów zarówno z karmieniem. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Polacy nie lubią płacić za rekreację
Brednie, brednie, brednie
"Kilka razy w tygodniu po 15 minut wystarczy, aby przemienić sadło w mięśnie"

Co za bzdura. Dopiero po 20 minutach ciało zaczyna spalać tłuszcz.

"To Power Plate, urządzenie przypominające platformę wiertniczą, które wibruje z
prędkością 30-50 razy na sekundę, doprowadzając mięśnie do naturalnych skurczy."

??? Widziałem takie w TV Market. Jak się nie namęczysz, to nie schudniesz.
Biznesplan tej firmy polega na wmawianiu leniom, że można inaczej.

"Co druga osoba powyżej 15. roku życia jako aktywną formę wypoczynku wybiera...
spacer"

Jeżeli chodzi o odchudzanie, to szybki spacer jest prawie równie dobry jak
bieganie (biegając spalasz 20% więcej kalorii niż szybko idąc), a oszczędza stawy.

Beznadziejnie głupi artykuł. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Do dziewczyn cwiczacych pitales m.in.
jezeli chcesz co nieco zrzucic i cos tam ujedrnic ;-) to polecam raz
w tyg pilates i raz np TBC ,ABT lub step. Wazna jest roznorodnosc
cwiczen. Jesli cwiczymy caly czas tak samo to organizm sie
przyzwyczai i tkanki tluszczowej spalac nie bedzie.
Polecam tez tzw sztangi, inna nazwa to chyba body pump. Dosyc szybko
widac efekty i wcale nie zwieksza sie masa miesniowa, jak sie wiele
dziewczyn obawia.
No i ponoc najlepsze i najszybsze efekty sa po power plate ale to
juz drozsza sprawa.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Czy schudnę? Opinie.
To może ja odpowiem. Pod terminem "siłownia" można ukryć różne ćwiczenia: czy to
trening obwodowy na przyrządach, czy to cardio właśnie (rowerek, bieżnia,
orbitrek) a nawet power plate (bo to wszystko znajduje się w siłowni)
Moim zdaniem najlepiej połączyć wszystko ładnie razem :) plus sauna. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak często chodzicie na fitness...
aha- Moj trening na siłowni trwa 2- 2,5 godziny (rozgrzeweczka, siłownia, power
plate, cardio). Basen mam w karnecie, ale przez rok czasu jeszcze nie byłam :))
Teraz Moja dobra kolezanka sie zapisała do Mojego klubu, więc mamy zamiar od
poniedziałku chodzic na jogę, taniec, taniec brzucha, rowerki :)
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: jakie macie plany na dzis?:)
Po kolei:

7 min rozgrzewka
ok 1,5h cwiczenia na siłowni (na ręce, nogi, pupcię, brzuch)- małe obciążenia
ok 10 min power plate
45 min orbitrek, rowerek lub bieżnia

i 45 min basen

Zazwyczaj robię basen z siłownię na zmianę, ale ponieważ wczoraj nie byłam to
dziś muszę zrobić wszystko.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Ćwiczenia z Madonną- znacie to??

Uzywam tego na silowni. Jest zestaw cwiczen na kazda czesc ciala. Podstawa
wibruje a ty na tym cwiczysz - przysiady pompki itd. Na poczatku jest to dosc
dziwne uczucie bo trzeba jakby pokonac opor wibracji aby utrzymac sie w danej
pozycji ale jak dla mnie rewelacja - czesto robie sesje 15 minutowa na sam
koniec na tej maszynie i czuje sie swietnie.

Co do tego ktory podalas to zastanawia mnie cena. W UK taka maszyna (Power
Plate) kosztuje kilka tysiecy funtow wiec nie mam pojecia co oni sprzedaja za
450 zl?

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power plate i Mirena
power plate i Mirena
Mam zalozona Mirene, a zastanawiamy sie nad kupnem power plate. Czy ktoras z
was wie czy Mirena jest przeciwwskazaniem do tych cwiczen? Producent wspomina
tylko o ostatnio zalozonych wkladkach, dla mnie to malo precyzyjne... Wiecie
cos na ten temat?
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: >Dieta - reaktywacja< ;-D
To ja tez sie chwale:
Bylam na silowni. Wybralam wersje dla leni. :-P Rowerek na rozgrzewkae i potem
power plate. Pochwale sie ze przeszlam caly uklad i nawet niektore cwiczenia
powtarzalam. I jeszcze powiem ze oni klamaia ze to trwa 10 minut! Mi to zajelo
o wiele wiecej czasu! Ale mi sie podobalao!
Z jednej strony cwiczyla podroba Sayida z LOSTa. ;-P A z drugiej Chinka z
taaaka duza pupa. Bardzo sie balam jak patrzylam na jej kuperek. Tak sobie
myslalam czy moj tez jest taki duzy? To byly bardzo czarne mysli...
Jeszcze potem sobie podreptalam w miejscu i ledwo zdazylam przed zamknieciem!
No i na minus:
Zjadlam dwa kawalki pizzy. I to nie byla wersja light (jesli takie sa?). Hmmm
PS
W sobote wpadnie kilka dziewczyn i nie bede przy nich gryzla marchewki. pozre
ciasto i co tam jeszcze zaplanuje i zapije promilami! A co? Moje urodzinki! :-)
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: >Dieta - reaktywacja< ;-D
Ha! Dzieki Go.ga! Zaczynam czuc zew wiosenny do zmian, wziecia sie za siebie,
choc minimalnej aktywnosci!
Bylam dzisiaj z Pysia i tylko troszke mialczala na poczatku i na koncu jak po
nia przyszlam i mnie zobaczyla. Pytalam ja: chce chodzic do tego przedszkolka!
Fajnie!
Nastawialam sie dzisiaj tez na pojscie na Body Jam ale boje sie ze na 18:30 to
sie nie wyrobie... :-( Najwyzej znowu sobie pochodze czy wytrzase na Power
Plate. Dieta ok a waga od wczoraj b.z.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Dieta i ruch nie tylko na swiezym odslona 5
Robilam we wtorek testy na silowni... Rezultaty zalamujace, ale pocieszam sie,
ze 3 tygodnie wczesniej by,oby duuuzo gorzej. W tym tygodniu znowu codziennie
siedze "w mojej szkole" jak to mlody mowi, widze, ze cwiczenia z dnia na dzen
latwiej mi przychodza, tylko zastanawiam sie, jak ja przezyje kolejne 2
tygodnie na wakacjach? Pilatesa moge sama pocwiczyc troche, ale wioslowac w
domu raczej nie bede miala jak:-( Wiosla strasznie mi sie spodobaly:-) Kalorie
ubywaja w super tempie, mecze sie jak nie wiem, ale i tak mi sie podoba. Mam
tych cwiczen roznych troche, na wiosla przypada mi 5 minut, w ubieglym tygodniu
po 3 minutach mialam dosc, dzisiaj sobie powioslowalam minute dluzej;-) Mlodemu
nie tylko zlobek sie spodobal:-/ Juz mialam wychodzic z sali i ruszac do
szatni, gdy mi cos dzielonego w kacie oka blysnelo... Mlody jakims cudem tak
zakrecil, ze jedna z pan wziela go na sale fitness, zeby mu pokazac co i jak:)
Postawili urwisa na Power Plate, co wedlug mnie nie bylo najlepszym pomyslem:/
Mlody strasznie smiesznie mowil, nagle "r" mu super wychodzilo, nawet ni tam,
gdzie trzeba, ale urzadzenie tak mu sie spodobalo, ze nie chcial sie z nim
rozstac. Podejrzewam, ze szybko zaloza jakies antydzieciowe zabezpieczenie w
drzwiach, bo mlody teraz ciagle bedzie chcial chodzic cwiczyc, a nie tylko sie
bawic:-)))
Moja waga w okolicach dotychczas maksymalnej, wiec nieciekawie, ale kondycja za
to lepsza. No i coraz latwiej dostac mi rekami do podlogi:-))) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: SIERPNIÓWKI 6

Już odpowiadam . Powody są 4:

1. Haneczka to złota dziewczynka, wszyscy którzy nas spotykają mówią, że to
bardzo spokojne i pogodne dziecko
2. Z powodu szczątkowej ilości pokarmu dokramiam ją Bebilonem, więc karmienie
krócej mi zajmuje i mogę bez skrępowania wszędzie ją zabierać - chyba miałabym
opory karmić piersią w miejscu publicznym
3. Chodzę w miejsca przyjazne dzieciom - spokojne imprezy domowe a jeśli
chodzi o sport to wynalazłam jakąś cudownie działającą maszynę- power plate- na
której ćwiczy się tylko 10 minut (poniżej link)
www.planetspa.szczecin.pl/powerplate.htm
4. Jestem sama z małą więc tak naprawdę nie mam innego wyjścia - musze
noramlnie funkcjonować, chodzić na zakupy, gotować itp.

Lecę bo zaczyna płakać

Buziaki
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Nowe miejsce w Słupsku
Nowe miejsce w Słupsku
Nowe emiejsce w mieście - DAY SPA & SALON KOSMETYCZNYzaprasza
szanowne Panie oraz Panów.Zapewniamy kompleksową pielęgnację ciała i
twarzy, centrum masażu klasycznego i orienatalnego,zabiegi
wyszczuplające, antycellulitowe, borowina, rewitalizacja i
wyszczuplanie po porodzie, pełna kosmetyka twarzy.Prasowanie
cellulitu.Trening Power Plate.Higiena, estetyka i profesjonalizm są
dla priorytetem. ENKLAWA - CH WOKULSKI I PIĘTRO. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: centrum VIP Słupsk
To gdzie w takim razie w Słupsku są inne kluby które mają najnowsza
bieżnie Body Space bo ja znam tylko lokalną podróbę Vacu
vellness,która fakt - jest na co drugiej ulicy - koszmar a nie
trening, zresztą każdy lubi co lubi..A jeśli dla Ciebie najnowszy
sprzęt Reeboka, Power Plate, najwyższej klasy kosmetyka Clarins i
Thalgo to nie najwyższa półka to gratuluję jadu albo braku
rozeznania a może i jednego i drugiego... Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Zawsze gurba? smutno mi ....
az wygooglowalam to cale vacupower i wyglada to na cos podobnego do power plate.
czyli nie zastapi treningu kardio, nie wiem skad ten pomysl i jak jest to
reklamowane w polsce ale mam wrazenie ze to strata pieniedzy.

bieznia albo cross trainer sa najlepsze na zrzucenie wagi - poczatki sa
'bolesne' ale nie ma innego wyjscia. 10-15 minut gimnastyki i rowerek to troche
enigmatyczne, zalezy jaka gimanstyka i jakie obciazenie - ale nigdy nie beda tak
skuteczne jak bieznia, cross trainer i wiosla.

zapisujesz dokladnie co jesz? wlacznie z napojami? ludzie majacy problem z waga
czesto nie zdaja sobie sprawy ile jedza albo podswiadomie blokuja informacje,
dotyczy to zarowno grubasow co 'prawie nic nie jedza' jak tez chudzielcow co to
'jedza bez przerwy' a jak przyjdzie to zmierzenia ile tak na prawde jedza
wychodzi szydlo z worka. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: cellulit-muszę się wziąć na poważnie
Hej Ja też mam nieładny cellulit i na dodatek nadmiar skóry na brzuchu , na
dodatek mój organizm uparcie odmawiał pozbycia sie 3 ostatnich kilogramów ,
nawet mimo regularnych ćwiczeń i diety, więc postanowiłam skorzystać z
wspomagaczy i zapisałam się na "dream healther". To taka trzęsąca się platforma
wibracyjna , podobna bardzo do power plate czy jakoś tak. BYłam do tej pory 3
razy no i ... powiem wam że wygląda obiecująco , już po tym na udach i rękach
nastąpiło wyraźnie ujędrnienie skóry,mniej grudek, i nabierają lepszego
kształtu. W internecie jest dużo bardzo dużo pochwał, krytyki wcale nie wiem
więc jak od strony długofalowego wpływu na zdrowie to wygląda.
sam sens jest całkiem przyjemny i czuć zmęczone mięśnie po nim.

Pani w fitnesie twierdzi iż klientki schudły na tym od 2,5 - 4 kg miesięcznie,
ale że efekt najlepszy na skórę,wspomaga krążenie, ogólne wzmocnienie mięśni ,
ścięgien itd. może warto spróbować
Jak skończę karnet za miesiąc to dam znać jaki efekt . Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power Plate: Czy Ktos z Was juz to blizej poznal?
Dzieki za odpowiedz...Ale mimo wszystko musze stwierdzic, ze Power
Plate jest chyba malopopularny w Polsce...A moze sie myle? Moze
PowerPlate ma wiecej wyznawcow, ktorzy maja ochote podzielic sie
swoimi doswiadczeniami... :) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ----- power plate --- Gdańsk - gdzie?
----- power plate --- Gdańsk - gdzie?
tak chętnie bym spróbowała powerplate'a ale nie mam pojęcie gdzie w gdańsku
(od biedy w całym 3city) mają ten sprzęt?

ktoś wie?
ktoś był i próbował?
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ----- power plate --- Gdańsk - gdzie?
W gdansku power plate jest w fitness Leon na kartuskiej 422a. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power plate/ vibra plate itd
power plate/ vibra plate itd
witam,

czy ktos uzywal tego cudu techniki? :)

poł swiata za tym szaleje, z Madonną na czele. Sa rozne modele, rozne ceny.
czy ktoś moglby polecic sprawdzony sprzęt?
DZIEKUJE
K1 Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate Kraków
power-plate Kraków
Kochani czy w Krakowie jest dostępny w jakimś klubie power plate lub podobnie
działające urządzenie? Z góry dziękuję za info ;-) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate w W-wie
power-plate w W-wie
Wiecie moze w ktorym klubie mozna cwiczyc na tym urzadzeniu?
Ile to kosztuje?
Pozdrawiam, Iza Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
power-plate
Niestety nie znam polskiego odpowiednika
czy ktos zna te maszyne?
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
a o samym systemie Power Plate - www.powerplate.pl/

maszyna, ktora stoi w Fabryce Urody kosztowala ... 44 000 PLN...

pozdrawiam Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
Zaprasza w Gorzowie Wlkp. do Studia Zdrowia i Smukłej Sylwetki ul.
Strzelecka 15 tel 0957200682. Mamy Power Plate, Vacu bieżnie,
rollmasaż/rolletic, saune na podczerwień. Serdecznie zapraszam Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
Power-plate:
www.olimpec.pl/fitness/power-plate-art54.html Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
a czy ktoś wie, czy jest Power Plate w Bydgoszczy? Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: power-plate
zapraszamy na trening na Power Plate i Body Space
www.energyfit.com.pl
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: platforma wibracyjna - ktos korzystal??
nikt chyba nie próbował tego ..khm przykładac:)

chodzi o power plate?
chciałabym wypróbować, ale nie wiem który klub w Poznaniu to posiada.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Najlepsze ćwiczenia na cellulit.
cwiczenia na power plate ;]

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: cellulit - co skuteczne ??????
power plate plus oczywiście zdrowa dieta.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: nie znoszę płaskich poślaków
rada sa cwiczenia, a jakie, to juz musisz sama sobie wyszukac :)
jesli masz mozliwosc, to polecam ci power plate : szybkie, wyjatkowo
skuteczne i nie nameczysz sie jak w silowni. wystarczy, ze powiesz
co chcesz doskonalic i oni juz tam cie odpowiednio ustawia :) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Cellulit - kto sie go naprawde pozbyl?
ja słyszłam, ze bardzo dobre efekty daje trening na tzw. platformie
wibracyjnje jak np. power plate lub vibra line..sama byłam raz ale
zmeczyc to sie raczejna tym nie mozna więc sobie odpuściłam ale w
ramach urozmaicenia treningu czemu nie sprobować? Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: fryzjernia Evenement - czy ktos zna adres?
Andrzej Bierut przyjmuje teraz w nowym salonie fryzjersko-kosmetycznym FABRYKA
URODY w centrum Warszawy, na tyłach SEZAMU, obok wejścia do Coffee Heaven.
Fajny salon, jest tam własciwie wszystko, a nawet Power-Plate. Tel. 828 28 82 Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Body Space
Body Space
Czy korzystałyście może z tego urządzenia, a może ktoś wie coś więcej o Power
Plate??
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power-Plate. Czy ktoś na tym ćwiczył?????
Power-Plate. Czy ktoś na tym ćwiczył?????
Jeśli macie jakieś doświadczenia, wiadomości na temat tego urządzenia to
proszę o informacje. Dzięki Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Czy gdzieś w cz-wie mają Power Plate
Czy gdzieś w cz-wie mają Power Plate
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Gdzie znajdę w Sosnowcu power plate....
Gdzie znajdę w Sosnowcu power plate....
kto wie??? Ładnie proszę o namiary :) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Gdzie znajdę w Sosnowcu power plate....
gdyby ktoś nie wiedział co to takiego to proszę :)
www.magazyndomowy.pl/power-plate-wibracyjny-trening/ Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: fitness, silownia
A ja szukam klubu we wrocławiu gdzie można poćwiczyć na power
plate.Będę bardzo wdzięczna za info.Najlepiej by było gdzieś w
okolicach Krzyków Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Power Plate - gdzie w Warszawie???
Power Plate - gdzie w Warszawie???
Witam. Napiszcie proszę gdzie w Warszawie można na tym poćwiczyć, podobno rewelacja w odchudzaniu!!! Google niestety wiele nie znajdują :( Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Przeniesione wątki
9.11
WYCHOWANIE
Dzieci to nie ludzie
Autor: bea.bea
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71648676
nadmierna łagodność i cierpliwość do dziecka?
Autor: jotemka
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71551179
Co sądziecie o spaniu razem z dzieckiem?
Autor: amagdacz
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71551676

ZDROWIE DZIECKA
Rzućcie pomysłem....
Autor: mamarazydwa1
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71762882
czy zapalenie ucha może być zaraźliwe?
Autor: olcia029
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71765274
pytanko
Autor: siasiunia1
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71761116
Bindeez - trujące magiczne kulki
Autor: magdalenkaaa78
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71750053
krotkie wiazadlo u 2,5 chlopca...poradzcie
Autor: forata
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71741024
Kto nie brał folika przed ciążą-zdrowe dzieci?
Autor: korniz
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71643074
Jaki lek
Autor: betticzka
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71700770
usuwać czy nie?
Autor: next-live
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71617124

ZDROWIE KOBIETY
power plate i Mirena
Autor: dee.angel
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71728849
antykoncepcaj
Autor: sidek3
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71712858
nieregularny okres po porodzie to norma?
Autor: elkawu
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71702730
Żylaki po porodzie - prosze o rady.
Autor: broszka1
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71691726
Nieszczęsne zęby
Autor: mmamka
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71577061

ZAKUPY
6,7 i 9 lat-co pod choinke?
Autor: beniusia79
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71770119
Która mnie poratuje-szukam bajki na dvd Noddy-
Autor: mikolla
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71710909
następne "super" zabawki z Chin
Autor: dorcia1234
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71670630
Ekspres ciśnieniowy- jaki polecacie?n/t
Autor: jola9932
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71668126
Nauka angielskiego
Autor: wedlowka
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71635057
Karta Orange-zdrapany kod-pomocy !!!
Autor: patssi
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=567&w=71564582
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu