Potrawy mączne

Oglądasz wypowiedzi wyszukane dla słów: Potrawy mączne

Temat: pytanie o brzuszek
Lekarz ma chyba rację. Ja też tak miałam i były to wzdęcia. Minęły gdy
ograniczyłam lody, słodycze, sery, potrawy mączne i piłam wodę niegazowaną. Ale
nie można stwierdzić że Ty też na 100% masz te nieszczęsne wzdęcia, więc
najlepiej jak właśnie to usg zrobisz. Będziesz spokojna! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: 20 miesiecy i problem
No widzisz andziulindzia, ze ciezko cos poradzic, bo mycha napisala,
ze potrawy maczne tez dziecko ma mocno ograniczone ;-( Wiec
wszelkiego rodzaju placuszki, gofry, nalesniki czy racuszki moga
maluszkowi tylko zaszkodzic. Gdyby takie zalecenie dostalo moje
dziecko, to raczej staralabym sie te produkty eliminowac z diety
dziecka. Trzeba najpierw wiedziec w jakich ilosciach moze to dziecko
rozne produkty spozywac - wtedy tez mozna dostosowac "przepis" na
jakas ciekawa potrawe. Poradze jej placuszki to napisze, ze musi byc
bezmacznie. Zaproponuje potrawe na mleku lub jogurcie - odpowie, ze
bez mleka i nabialu ma byc. Jak pytam, na jaka konkretnie alergie
cierpi dziecko - to zaczyna byc niegrzeczna i twierdzi, ze jej nie
rozumiem. Staram sie zrozumiec - dlatego grzecznie pytam, by moc cos
konkretnego zaproponowac i nie zaszkodzic tym dziecku. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Dieta MOntignaka
Witam wszystkie Panie,
najlepsza strona o Montignacu to moim zdaniem
misiczka.com/monti/monti.html - ja sobie tam bardzo często zaglądałam.
Jest tam lista produktów, których powinno się unikać. Całkowicie wyrzuciłam z
jadłospisu mięso (za to ryby jadam prawie codziennie) i wszelkie potrawy mączne
(kluchy, makarony, pierogi, że nie wspomnę o białym chlebie czy bułkach). No i
żadnych słodyczy! Oprócz może biszkoptów bezcukrowych raz na tydzień do kawy

Te 8 kg zrzuciłam z wagi 78 kg przy 1,67 m wzrostu. Potem przytyłam do 73, a
teraz po kilku dniach montignacowych mam już kilogram mniej
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: co jedza dzieci we WLOSZECH- PILNE!!!!
ryby , mieso mieso mielone je. warzywa je prawie wszystkie ale w zupie ,
surowych z oliwa z maslem nie lubi, szpinak odpada absolutnie.jesli chodzi o
wszystkie potrawy maczne polane maslem i parmezzan odpada-ma uczulenie..
mozzarella tez.w kazdym razie dziekuje za rady niektore wykorzystam na pewno .
musze sprobowac odmienic jej menu.

dzieki i pozdr Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Czy odżywiacie sie zdrowo?
Zjadamy sporo warzyw, głównie mrożonych-ale najpierw je gotujemy ,
napoje gazowane od święta, sami nie kupujemy. Zmorą są słodycze,
czekoladki i wafelki.
Pizzy nie uważm za truciznę, kanapka na ciepło z serem żółtym i
dodatkami, jesli jest na cienkim cieście, jednak i tak jemy ją
rzadko. Chleb głównie ciemny, w mocno ograniczonych ilościach, asem
na weekendowe śniadanie świeżutkie bułeczki. Wogóle potrawy mączne
tj różnego rodzaju pyzy, pierogi, kluski śląskie bardzo rzadko.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak to sie robi - przeciwnicy warzyw?
Nie wnikam w to, dlaczego ktoś może nie lubieć tego czy owego, bo
nie rozumiem tego. Szczęście, że u nas w rodzinie nie ma takich
problemów. Je się wszystko, oprócz surowego mięsa. Mąż najbardziej
lubi mięso, surówki i sałatki, nie pogardzi warzywami surowymi,
gotowanymi oraz owocami. Jemy codziennie zupy i owoce. Jak ktoś z
nas chce drugie danie to robi - przyrządza. Zazwyczaj mięsko,
wątróbka, kotlet, gulasz, żeberka, ryby gotowane, smażone oraz
wędzone. Każdny z nas uwielbia również potrawy mączne, a więc
naleśniki, pierogi, racuchy, knedle, makaron. Często zamiast
ziemniaków jest ryż. Rzadko jemy pizzę i hamburgery. Synek od
urodzenia jest przyzwyczajony do zdrowego jedzenia, zupy to
podstawa, oprócz tego codziennie jakiś owoc musi być, zje mizerię z
ogórków i pomidorów, surowy por oraz paprykę, lubi pogryzać marchew,
buraki, ma 16 mies. Ciągle próbuje wszystkiego, ale jak narazie nie
ma czegoś czego nie lubi. Ubóstwia jeść surową kiełbasę, czasami
ludzie dziwnie się patrzą jak widzą takie małe dziecko, które trzyma
w rękach kiełbasę. Jego na szczęście nic nie brzydzi, mógłby trzymać
w ręku każde mięso, warzywko czy owoc. Nie wiem chyba wszystko już
wymieniłam. Pozdr. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Nie znoszę...
Bo ja znów w skrócie piszę

Mąż nie lubi drobiu w zwykłej, codziennej postaci (pierś, udko). Lubi drób ale w
potrawce, gulaszu, z warzywami, w cieście francuskim, nadziewany...
Ziemniaków faktycznie nie jada, dzieci z kolei nie lubią kasz i ryżu. Mąż lubi
makarony, dzieci średnio.

Ale jak czytam swoje wypowiedziy to dochodzę do wniosku, że kiedyś jedli
wszystko, z uśmiechem, teraz każdy grymasi.

Lubią potrawy mączne (pierogi, knedle, leniwe, czego ja nie cierpię robić bo
gotowe raczej w grę nie wchodzą), mąż jadłby wszelkie sałatki z makaronem (mogą
być same), dzieciom nie dam na obiad sałatki z fetą, on zjadłby jakieś cuda z
chińskiej kuchni, dzieci nie ruszą....

I tak to mniej więcej wygląda. Choć dziś podałam rosół i...dzieci zjadły. Nie
miały wyjścia.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: jedzenie-już nie mam sił
jedzenie-już nie mam sił
kiedyś już pisalam o moim problmie, piszę znow bo ręce mi
opadają.mają prawie 1,5 roku. nie wiadomo co im w ogóle robić do
jedzenia żeby zjedli coś innego niż mleko. coś tam jedzą ale to jest
wszystko nic, czasami pierogi, jajko. ale praktycznie takie rzeczy
jak zupka, mięsko, kaszki,twarożki,ziemniaki itd nie wchodzą w grę.
Nie wynika to z mojej nichęci do gotoania bo naprawde próbujemy parę
razy dziennie i często wszysto ląduje w koszu. czasami z czymś
trafię-zapiekany ryż,gofry,plcuszki ale to są raczej potrawy mączne.
czy to może im przejść? mnie już naprawdę nerwy biora, jeden wygląda
jak pająk, drugi jest trochę cięższy.daję im już bioaron na
apetyt.teraz jesteśmy po grypie jelitowej to już makabra. poradźcie
coś mamuśki... Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: skubie, drapie, gryzie - oszaleje !!!!
> u nas wszystko ok. skoro twojemu dziecku, tak, jak naszemu nic nie
> wyszlo w badaniach alergicznych, to mozesz podejrzewac pasozyty
lub
> grzyby. u nas wszystko minęło po odrobaczaniu i odgrzybianiu.
>
> czy mała ma jakikolwiek kontakt z dziećmi? jesli tak, to pewnośc
> niemal 100%. czy ciagnie ją do slodkiego, mącznych rzeczy, nabiału?

z dziecmi ma maly kontakt (prawie zaden)
Do slodkiego ciagnie ja tak samo jak wszystkie dzieci.
Prawda jest taka, ze corka je wszystko z duzym apetytem - szpinak,
ryby, wszystkie miesa i w tym takze potrawy maczne i nabial - nie
umiem wiec odroznic czy jej sie cos nasililo w kierunku jednej z
potraw bardziej - zawsze ladnie jadla.

Napisz prosze jakie badania robi sie na pasozyty i grzyby oraz na
czym polega odrobaczanie i odgrzybianie?
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Skaza białkowa!!!!POMOCY!!!
nie we wszystkich makaronach są jajka
a nawet powiem, że w większości nie ma...
odkryłam to ostatnio ze zdziwieniem , zobacz na skład, mąka pszenna i woda!!

a co do pomysłów (ja też jestem na diecie bezmlecznej i bez jajek już parę m-
cy) to na obiad przeważnie jakieś mięsko pieczone (wieprzowina głównie i indyk)
z ziemniakami, i warzywami (najczęściej takie mrożonki na patelnię), makaron z
sosem (mięsko mielone, pomidory itp), ryby , niestety odpadają potrawy mączne,
bo w większości są jajka , zupy nie zabielane (krupnik np.)
na śniadanie chlebek z Ramą Olivio (patrz na skład margaryn, bo większość
zawiera serwatkę albo inne pochodne mleka)i jakimś mięskiem (najlepiej
upieczonym w domu, bo w wędlinach też podobno serwatka jest) albo dżemik

Ogólnie musisz czytać skład na wszystkich produktach. Upierdliwe to, ale ważne
niestety.

Aha! ze słodyczy polecam herbatniki holenderskie - nie ma w nich mleka ani
jajek

Trzymaj się!
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Załamałam sie - II śniadanie w przedszkolu...
Na początek: mam alergika, więc jestem przewrażliwiona. Jadłospis jest dla mnie
ok, podoba mi się, że dużo warzyw, kasze w zupach, pasty rybne, typowo polskie
potrawy mączne jak krokiety czy kluski śląskie...
Nie podobają mi się słodkie napoje na prawie każde drugie śniadanie. Dzieci
powinny pić wodę/ kompot lub herbatę owocową. Słodkie napoje to prosta droga do
próchnicy. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Czy pani dyr może tak postąpić?
Zdaję sobie sprawę że to problem i powiano by c to jakoś załatwione ale.... mam
wrażenie, że to niekoniecznie zła wola dyrektorki. Możliwe, że np przedszkole
nie ma dostosowanej kuchni aby robić oddzielne potrawy dla dzieci alergicznych,
sanepid zakazał i tyle a na przerobienie kuchni przedszkole nie ma funduszy (
wierz mi sanepid wydaje czasem bardzo niezrozumiałe decyzje, u nas w przedszkolu
zakazał dzieciom myć ząbki bo są tylko 3 umywalki i nie ma jakiś półeczek)
Poza tym wiesz jak to jest, dyrektorka zgodziłaby się podawać twojemu dziecku
potrawy bez mleczne to za chwilkę zgłosiłaby się mama której dziecko jest
uczulone na marchewkę, a potem kolejna z dzieckiem uczulonym na potrawy mączne.
Przyznasz, że to już jest problem, przedszkola zazwyczaj nie stać na
zatrudnienie kolejnej kucharki i odpowiednie doposażenie kuchni.
Rodzice zawsze gdy jest coś nie po ich myśli twierdzą, ze to zła wola dyrekcji
albo wychowawczyń ale zazwyczaj tak nie jest
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Wrzesień 2001
tu mama Martynki urodzonej 02.09.2001 r.
Martynka chodzi obecnie do przedszkola, co bardzo sobie chwali.
Mało niestety mówi i niewyraźnie w porównaniu do rówieśników.
Za to ładnie je wszystko, preferując potrawy mączne i mięsko tudzież kiełbaski.
Sama usypia , pieluchy już dawno pozegnane, w ogóle wszystko chce robić sama.
Nie śpi już w dzień.
Uwielbia Mini Mini, nie lubi czytania bajek niestety.
pozdrawiam wszystkie trzylatki i ich mamy , ola. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: 27 LUTY 2004
U nas podobny repertuar występuje na śniadanie
i też nie mam pomysłu na inne dania.
Anek lubi potrawy mączne, więc na ciepłą kolacyjkę
zjada czasem kopytka, kluseczki śląskie, pyzy lub naleśniki.
A może gotowane kawałeczki marchewki? Znajome stosuja też szpinak
z czosnkiem. Ponoć rewelacja, ale ja jeszcze nie robilam,
bo Antek w fazie "przdząbkowej" słąbo jada i na nowości go raczej nie namówię.

Marta czemu tak rzadko się odzywasz? Pisz częściej. Co nowego u Martynki?

Co do szantażu, to i owszem - jak widzisz czasem trzeba, bo skutkuje.

Upału to i ja mam dość. Wszystko schnie w ogródku - obraz nędzy i rozpaczy.
A kasztan, atakowany dodatkowo od 3 sezonów przez robala kasztanowiaczka,
wygląda jakby był już wrzesień. Moje dziecko śpi od trzech godzin - też chyba
nie przepada za skwarem.

Fajnie Asiu, że macie już zaplanowany urlop. Ja, jak to we własnym interesie
bywa, albo będę miała urlop, albo nie. Wszystko zależy od klientów.
A morze wzywa, już słyszę ten szum fal.... ohhh, yć mi się chce.

Antek wstal
Buzka

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Dieta
macso wrote

a kto mówi że nie lubię ?
a ten tłuszcz w diecie Kwaśniewskiego to tylko hasło dla
niedouczonych. weź do ręki jego książkę kuchrską to się przekonasz.
istotą diety kwaśniewskiego nie jest sam tłuszc
tylko odpowiednie proporcje pomiędzy składnikami
macso

Produkty zalecane w diecie:

a.. Tłuszcze zwierzęce - smalec, słonina, boczek, sadło, szpik kostny,
masło,

b.. Jajka kurze (głównie żółtka),

c.. Sery,

d.. Śmietana (od 30% tłuszczu),

e.. Mięso wieprzowe, tłuste,

f.. Podroby,

g.. Galarety podrobowe i mięsne,

h.. Tłuste wywary i rosoły,

i.. Wędliny tłuste, a najlepiej podrobowe (salcesony, pasztetowe,
kaszanka),

j.. Drób (tylko tłusty: gęś, kaczka),

k.. Ryby tłuste, smażone na smalcu.

Produkty dozwolone w diecie:

a.. Mleko - najtłustsze, a najlepiej z dodatkiem śmietany,

b.. Warzywa o małej ilości węglowodanów z dodatkiem tłuszczu (np.
fasola szparagowa polana masłem),

c.. Ziemniaki (około 100g) z tłuszczem lub w postaci frytek na smalcu,

d.. Owoce jagodowe, mało-słodkie (porzeczki, maliny, jeżyny, agrest,
poziomki, truskawki),

e.. Orzechy, migdały, wiórki kokosowe,

f.. Kawa, herbata, majonez, przyprawy.

Produkty zabronione w diecie:

a.. Cukier (wszystkie słodycze),

b.. Miód,

c.. Przetwory owocowe (dżemy, kapusty, powidła),

d.. Ryż, kasza,

e.. Chleb i inne pieczywo,

f.. Potrawy mączne (kluski, makarony, ciastka),

g.. Warzywa i owoce o dużej zawartości węglowodanów,

h.. Mąka ziemniaczana i zbożowa (dopuszcza się niewielkie ilości w
przepisach optymalnych), budynie, kisiele,

i.. Ziarna grochu i fasoli,

j.. Napoje słodkie.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Chudnę...

no z dyskomfortem psychicznym mozesz miec problem,
ja akurat psychicznie czuje sie dobrze z taka szczupla sylwetka.

WIesz moze az tak bardzo sie nie mecze psychicznie..ale poprostu mam za
chudą buzię...tylko to chce zmienic...reszta moze zostac tak jak jest

najwazniejsze, juz pomijajac fakt chudniecia, dla samego zdrowia -
wprowadz
ruch w zycie tym bardziej ze prowadzisz w glownej mierze siedzacy tryb
zycia. Rower, bieganie, basen, lub inne, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.
A na codzien w czasie przesiadywania przed komputerem obowiazkowo rob
przerwy
po kilka razy w dniu i wtedy partie cwiczen rozciagajacych +dla miesni.

Robie przerwy jak siedze przed komputerem,ale duzo nie siedze bo mnie oczy
bolą...Ale wiesz, co do sportu to u mnie nie da rady jezdzic rowerem,biegac
czy basen...mieskzam w akademiku i na prawde nie dam rady.Dopiero w wakacje
sie tym zajme...zreszta jak co roku...Ruch u mnie to wyjscie na uczelnie,po
zakupy...praktycznie codziennie chodze na spacer...Na wiecej jakos nie ma
okazji

Co do samej wagi, jedz tluszcze w postaci serow, smietany, pelnego mleka,
oliwy.
Dodaj weglowodany, najlepiej z rana, platki, potrawy maczne.
A na noc szklanka cieplego mleka z duza iloscia miodu.
Produkty wysoko bialkowe jesz to ok.

Jem wszystko to co napisales...Lubie to akurat i duzo tego spozywam.Jem tez
regularnie...po troszku ale o tych samych porach...tak sie nauczylem w
akademiku...Ale pomimo ze tak jem to nic sie nie dzieje z moja
waga...Zatrzymalem sie na 56-58kg i w gore nie chce pojsc.Ale wiesz zostawie
to chyba tak jak jest bo nie mam pieniedzy na badania...a dodatkowo na
gastroskopie to sie nie zgodze...Ostatnio zaczela mi ostro krew leciec z
nosa (codziennnie)...podejrzewano u mnie anemie...ale badania to wykluczyly
tak wiec jestem podobno zdrowy...Dzieki za porady...

Pozdrawiam
Rafał

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Platfus

Czesc!

Mam duza nadwage. Az wstyd mi sie przyznac ale majac 13 lat mierze 165 cm
i
waze 75 kg.
Gdy pobiegam sobie gdzies z pol godziny strasznie bola mnie stopy. Bylem u
ortopedy. Stwierdzil, ze mam plaskostopie.
Jaka dieta pomoze mi zrzucic ten nadmiar kg? Czy plaskostopie da sie
wyleczyc?

pozdr, Cornick

Są już conajmniej dwie skuteczne diety.
Zacznij od... pójścia do księgarni. Teraz na szczęście można do książki
zajrzeć bez jej kupowania. Zajrzyj więc do książki "Życie bez pieczywa" -
autorzy: Christian B. Allan i Wolfgang Lutz, na stronę 180.
Jest tam zestaw trzech zdjęć tego samego chłopca. Na pierwszym jest 13-letni
chłopiec z początkową wagą 112 kilogramów. Dugie zdjęcie- po trzech
miesiącach, widoczny wyraźny spadek masy ciała. Na trzecim zdjęciu po 2,5
rku młody człowiek odzyskał prawidlową sylwetkę,bez najmniejszych śladów po
otyłości (o takiej właśnie sylwetce marzą wszyscy mężczyźni).

Ta dieta jest również ratunkiem dla ludzi wychudzonych. Na stronie 185, są
dwa zdjęcia tego samego człowieka! Na pierwszym (moim zdaniem) wygląda
tragicznie (zapadnięte, wysuszone policzki, wystraszone szeroko otwarte
oczy),
na drugim - młody, przystojny gość.
Pisze, że przez długi czas jego odżywianie było oparte wyłącznie na
warzywach, sałatkach i minimalnej ilości mięsa i tłuszczu (okresowo prawie
wegetariański) sprawił, że przy wzroście 177 cm ważył 44 kilogramy.
Na koniec bardzo interesującego listu napisał, że zmiana na dietę bogatą w
tłuszcz była prosta i nie miała żadnych złych skutków i że jest przekonany,
że potrawy mączne, jedzone w dużych ilościach, są szkodliwe.

Przypominam, nie namawiam do kupienia tej książki, wystarczy do niej
zajrzeć, trzeba tylko tego chcieć.
Nie musisz być otyły, ale musisz bardzo chcieć nie być otyłym, gdy będziesz
lżejszy, to i płaskostopie nie będzie aż tak Ci się dawać we znaki,
innej rady nie ma.

Pozdrawiam
Krystyna

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: dieta Kwaśniewskiego

Calkowita eliminacje i odczuwalny brak jakich produktow masz na mysli?

Nie wiem na ile jest to prawdziwe, ale znalzłem na stronie
http://www.dieta.info.pl/dieta_optymalna.htm , spis składników, których
należy unikać przy tej diecie:
1.. Cukier, słodycze
2.. Miód
3.. Owoce i przetwory owocowe : dżemy, kompoty
4.. Ryż i kasze
5.. Chleb i pieczywo
6.. Ciasta, kluski, potrawy mączne
7.. Ziemniaki
8.. Mąka ziemniaczana
9.. Groch i fasola
10.. Słodzone płyny
11.. Inne produkty pochodzenia roślinnego
12.. Sól według smaku, aż do zupełnego zaprzestania dodawania soli do
potraw, bowiem przy żywieniu optymalnym wszystkie składniki mineralne
występują w optymalnych ilościach i proporcjach w dostarczanych produktach.
Z większością mogę się zgodzić, ale eliminacja miodu, owoców, ryżu, kasz,
grochu, fasoli, ziemniaków to już nieporozumienie. Trzeba po prostu
umiejętnie spożywać te produkty nie mieszając np. ziemniaków z mięsem albo
fasoli z ziemniakami. Jeśli ktoś unika tych produktów nie miesza ze sobą źle
współgrających składników i to przez pewien czas może skutkowac poprawą
zdrowia, ale całkowita eliminacja z np. owoców nie jest dobra. Jeśli ktoś
spożywał owoce po obiedzie, to powodowały u niego pogorszenie samopoczucia z
powodu ich fermentowania w żołądku, którego nie mogły opuścić z powodu
pożywienia zjedzonego wcześniej. Po zaprzestaniu ich jedzenia, złe stany
miną, ale to nie znaczy, że owoce są złe. Po prostu były spożywane w złej
kolejności, gdyż pozostają w żołądku krótko i powinny być jedzone na około
30min przed głównym posiłkiem.

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Czyszczenie jelita grubego
Krystyna T. napisala:

(...)

Ofiarami? 8) Zabawnie to brzmi w kontekście mojego odzyskanego zdrowia :)
Już wolę być "ofiarą" zdrowego dla mnie tłuszczu zwierzęcego, niż
węglowodanów pożeranych niegdyś w nadmiarze i z wieczną chęcią do jedzenia.

Bardzo zabawne:))

Szkoda tylko, ze nie masz zadnych dowodow na te twoje cudowne wyleczenia, poza
tymi elokwentnymi tekstami ktore plodzisz na zamowienie;)

A tu kolejna ofiara waszej sekty. Czlowiek nabawil sie gruczolakoraka na
jelitach w wyniku zastosowania "cudownej diet optymalnej":

Nadawca: Olaf Gruczolakorak 2007.07.22 godzina. 10:41:19

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1647.0

Wklejam caly jego post, bo znajac wasze mozliwosci, wiadomo ze znowu go
usuniecie z forum:)
=========================================
Dzień dobry!
Przed zastosowaniem DO przeczytałem książki,przypomniałem sobie podstawy
biochemii kupiłem wagę analityczną,zrobiłem podstawowe badania krwi i
moczu,sprawdziłem marker CEA.Ważyłem106kg,wzrost 180 cm,wiek 53 lata.Wyniki
badań pokazały tylko negatywny cholesterol bo 228 ale ten zawsze miałem podwyższony.
Po dwóch latach stosowania diety zaczął mi się podnosić poziom kreatyniny w
moczu.Cholesterol spadł do 180.Pojawiły sie stopniowo kłopoty z wypróżnianiem
się.Brałem do obiadu suszoną śliwke i spoko.Potem już dwie nie pomagały.Aż
zauważyłem lekkie krawienie.Badanie markera CEA wykazało jego obecność najpierw
0,002 a potem dalszy wzrost.Przez zbyt tłuste jedzenie i brak błonnika dorobiłem
się polipów w jelicie grubym a potem ich przekształcenia /2 z 5-ciu/ w
gruczolakoraki.Wagę straciłem do 88kg ale to przez utratę krwi .Moja opinia o
djecie optymalnej jest negatywna.Mogę poprzeć ją w części.Można wyeliminować
wszystkie potrawy mączne ale trzeba jeść mnustwo warzyw i owoców nie można
pozbawić się błonnika i doprowadzać do zastojów w jelitach.Proszę róbcie badania
krwi i jeszcze raz badania jeżeli już jesteście na tej djecie i porównujcie ich
wyniki.Pozdrawiam.
OLAF
======================================

Ps. Pewnie ten Olaf, to Anna Clay:))

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: thai chicken
dlaczego nie? my dobrze przyrzadzamy mieso i ryby, kobiety warzywa i potrawy
maczne, przynajmniej taki jest podzial w mojej rodzinie. wszyscy to lubimy. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Pani Moniko,chrom organiczny
Ja już wcinam chrom i popiłam trochę wody z octem jabłkowym.Nie mam
ochoty na słodycze,ani na potrawy mączne,schudłam 2 kg w ciągu dwóch
tygodni:-)Yes,yes,yes;-) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Karmienie piersią w Rzymie
Karmienie piersią w Rzymie
Znany poeta rzymski, Lukrecjusz, żyjący w I wieku p.n.e., sugeruje, że
dzieci potrzebują pokarmu matki do wieku trzech lat. Pisze on:
„… żwawy koń, rozkwita po trzech okrągłych latach, ale nie chłopię. Często
bowiem jeszcze wtedy będzie szukać we śnie mlecznych wypukłości piersi.”
Podobny pogląd możemy znaleźć u rzymskiego pisarza Kwintyliana (I wiek),
który, za filozofem Chryzypem, pisze o opiece mamek nad dziećmi:
„Tak na przykład Chryzyp, jakkolwiek piastunom przydzielił trzy lata, uważa,
że już one także mają urabiać duszę dziecka”
Z kolei w źródłach medycznych znajdujemy informację, że niemowlę można
odstawić od piersi po 6-7 miesiącach życia, tzn. wtedy, gdy dziecko zaczyna
dostawać pierwsze zęby i może zacząć spożywać stały pokarm:
„Skoro się tylko organizm wzmocnił i stał się zdolnym do przyjmowania stałych
pokarmów – co się jednakowoż nie zdarza przed upływem sześciu miesięcy – na
ten czas jest stosowne podawanie dziecku pokarmów mącznych (…). W tym czasie,
gdy dziecko już chętnie spożywa potrawy mączne i kiedy wyrastające zęby każą
przypuszczać możność miażdżenia stałych pokarmów – co ma najczęściej miejsce
około trzeciego lub czwartego półrocza – wtedy trzeba ostrożnie i z wolna
odzwyczajać je od piersi i od mleka przez podawanie coraz większej ilości
pokarmu, a przez zmniejszanie ilości mleka.”

Źródło:
www.historica.pl/?section=rzym&dzial_id=17&action=forumWiecej&id=527164
Zwróćcie uwagę na ostatni cytat: wyłączne karmienie piersią do mniej więcej
półrocza i utrzymanie karmienia do 3. lub 4. półrocza. I że odstawiać od
piersi należy ostrożnie i z wolna :)

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: malenka nadwaga zony
Pokaz , ze masz gest i zafunduj jej liposuncje :-)

W razie co to zrob szlaban na potrawy maczne za wyjatkiem razowych
mieso tylko z surowkami bez zadnych dodatkow i slodzonych napojow .
To sie nazywa zdrowa zywnosc :-)
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak się odżywiacie?
A nie czujesz się słabo na takiej diecie ? Dla mnie potrawy mączne to podstawa,
dają 'kopa energetycznego'. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak przytyć?
Moja wiedza na temat produktów wysokokalorycznych jest znikoma ale
wiem iż potrawy maczne weglowodany są tuczące...np
pierogi,kluski,makarony z sosami serowymi oraz oczywiscie słodycze...
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Chce przytyc
Chce przytyc
Moze ktos zna dobra recepte na przytycie i nie prosze o rady typu potrawy
maczne bo moge to jesc non stop podobnie jak słodycze ciasta i cała reszte ale
jest moze jakis lek tak jak sa leki na spadek wagi. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Ta okropna cera - co robić
Zdrowie to podstawa! :-)
Zdrowie to podstawa - zacznij od skóry...

To jest haslo Vichy... Jest stworzone troche przekornie, bo przeciez skora
najmocniej ukazuje jak nasze zdrowie sie miewa, wiec jesli skóra podupadła, to
cos sie dzieje...tak samo jest z wlosami, paznokciami...
Jest wspanialy okres wiosenny na porzadki i to nie tylko na strychu , w szafie
i w garazu lecz takze w naszym wnetrzu.
Maseczki sa OK, nawet bardzo, ale jeszcze bardziej Ok jest wlasciwa dieta.
Jaka? Nie wiem...nie znam Cie...nie wiem co jesz, czy jestes zdrowa...
! Jednak sa podstawy, ktore kazdy znac powinien, jesli chce byc zdrowy i to
zdrowie podziwiac w odbiciu lustrzanym...W koncu kazda z nas jest inna, ale
narzady mamy takie same i spelniaja one te sama funckje...
Piekna cera to zdrowe, czyste jelito oraz watroba i nerki.
Warto sie dowiedziec jak nalezy dbac o higiene wewnetrzna, co szkodzi tym
narzadom a co pomaga...
Z miejsca moge polecic naturalne soki [takie wlasnej roboty]:
jablko + burak oraz z marchwi
Takze dieta na owocach, ale dla osob zaczynajacych nie powinna trwac dluizej
niz 3 dni, rowniez post leczniczy na wodzie, albo dieta na sokach.
Mozesz spokojnie na kilka dni odstawic nabial, pieczywo, potrawy maczne i
obserwowac co sie dzieje...
Wazne jest takze laczenie potraw, zrobilam niedawno taka tabelke na podstawie
informacji z "madruskowych" ksiazek, moge Ci ja przeslac...
Wanze jest to jak jesz...i czy laczyc picie z jedzeniem...
TO sa takie niby drobne sprawy ale wplywaja mocno na nasze trawienie, na
wewnetrzne procesy ktore pozniej odbijaja sie na zdrowiu...i widac je idelanie
na cerze...

Pozdrawiam
Sandra

www.harmonny.pl
GG: 19735
sandra@namyslow.com Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak przytyć??
Co jeść, aby utyć

Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek
jaj, oliwy z oliwek.
Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne
(np. makaron z owocami i śmietanką).
Obfite desery.
Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek
jaj, oliwy z oliwek.
Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne
(np. makaron z owocami i śmietanką).
Ważne wskazówki dietetyczne

Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy od
diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii, aż
do 2800-3000 kcal na dobę.
Do mleka dodajemy żółtka jaj, gotujemy kleiki z ryżu lub kaszy, a ziemniaczane
purée podajemy ze świeżym masłem lub śmietanką.
Na początku przyrządzamy mięso mielone z drobiu lub cielęciny. Łagodnie
przyprawiamy do smaku, potem gotujemy na parze. Później możemy je smażyć,
najlepiej bez tłuszczu.
Jak sobie pomóc

Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść
np. zupę mleczną.
Jeśli wychodzimy z domu na dłużej, zabierzmy ze sobą kanapkę i owoc.
Dbajmy, by jadać o stałych porach dnia, co najmniej 5 - 6 posiłków dziennie.
Możemy też pozwolić sobie na pojadanie między nimi.
Pobudzają apetyt

Niezbyt słodkie kompoty, soki owocowe i warzywne - ze świeżych owoców,
najlepiej wyciśnięte w domu. Należy je rozcieńczać przegotowaną lub mineralną
niegazowaną wodą, by miały mniej intensywny smak.
Różnorodne surówki i sałatki z warzyw i owoców, leguminy, orzeźwiające desery
owocowe (kisiele, galaretki).
Świeże, sezonowe owoce oraz warzywa, starannie oczyszczone i umyte. Należy je
dokładnie gryźć i powoli przełykać. Zimą można je zastępować owocami
południowymi (pomarańczami, grejpfrutami, mandarynkami Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak przytyć???
źrodło: kobieta.wp.pl

Co jeść, aby utyć
- Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła,
żółtek jaj, oliwy z oliwek.
- Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
- Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne
(np. makaron z owocami i śmietanką).
- Obfite desery.

Ważne wskazówki dietetyczne
- Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy
od diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii,
aż do 2800-3000 kcal na dobę.
- Do mleka dodajemy żółtka jaj, gotujemy kleiki z ryżu lub kaszy, a
ziemniaczane purée podajemy ze świeżym masłem lub śmietanką.
- Na początku przyrządzamy mięso mielone z drobiu lub cielęciny. Łagodnie
przyprawiamy do smaku, potem gotujemy na parze. Później możemy je smażyć,
najlepiej bez tłuszczu.
Uwaga!
Jeśli się rygorystycznie odchudzasz i zaobserwowałaś gwałtowny spadek wagi, nie
przedłużaj samowolnie diety! Wróć do normalnego odżywiania, zmniejszając tylko
porcje. W ten sposób nie doprowadzisz do niedoboru podstawowych składników
odżywczych. Objawy niedoboru nie występują nagle - poprzedza je okres utajenia,
kiedy to organizm wykorzystuje zgromadzone zapasy.

Co sprzyja dobremu trawieniu
Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) wpływa
na tempo przemiany materii, a w konsekwencji pomaga łatwiej dojść do zdrowia.
Jak sobie pomóc
- Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść
np. zupę mleczną.
- Jeśli wychodzimy z domu na dłużej, zabierzmy ze sobą kanapkę i owoc.
- Dbajmy, by jadać o stałych porach dnia, co najmniej 5-6 posiłków dziennie.
Możemy też pozwolić sobie na pojadanie między nimi.
Pobudzają apetyt
- Niezbyt słodkie kompoty, soki owocowe i warzywne - ze świeżych owoców,
najlepiej wyciśnięte w domu. Należy je rozcieńczać przegotowaną lub mineralną
niegazowaną wodą, by miały mniej intensywny smak.
- Różnorodne surówki i sałatki z warzyw i owoców, leguminy, orzeźwiające desery
owocowe (kisiele, galaretki).
- Świeże, sezonowe owoce oraz warzywa, starannie oczyszczone i umyte. Należy je
dokładnie gryźć i powoli przełykać. Zimą można je zastępować owocami
południowymi (pomarańczami, grejpfrutami, mandarynkami). Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: jakie wino do pierogow?
gdybym byla w Polsce, to bym podala kefir, maslanke, a najchetniej to czerwony
barszcz... ale jestem we Wloszech, a Wlosi potrawy maczne popijaja winem. Stad
pytanie. Dzieki za pomoc :)
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Poradżcie jaki makaron zamiast Malmy
Za dużo fatygi a poza tym jestem antytalencie jeśli chodzi o potrawy mączne. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: potrawa afrodyzjak
anty-afrodyzjaki
Produkty studzace milosne zapedy:
- piwa,
- wodki,
- tluste smazone miesa,
- potrawy maczne i ziemniaczane,
- papierosy. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: lasagna ze szpinakiem i szpinak w ogóle
Gość portalu: jaacek napisał(a):

> Witam wszystkich! Poszukuję przepisu na lasagnę ze szpinakiem. Jadłem podobne
> smakołyki kilka razy w restauracjach, ale nie znalazłem nigdy przepisu. Będę
> ogromnie wdzięczny za pomoc.
> A w ogóle to interesuje mnie wkomponowanie szpinaku w potrawy mączne - np.
> jako dodatek do spagetti, nadzienie do naleśników itp. Szpinak serwowany na
> sposób polski wydaje mi się mdły i nieapetyczny. Czy możecie podrzucic mi
> przepisy, które zrewolucjonizują moje poglądy na tę jarzynę?
> I jeszcze jedno: czy można w Polsce dostać szpinak nadający się do podawania
> na surowo? Ten, który jadłem w sałacie za granicą jest chyba nieosiągalny w
> Polsce. Czy na pewno? A jeśli można go kupic, to poprosze jeszcze o przepis
> na sałaty ze szpinaku.
>
> Dzięki za pomoc - Jacek
Zdaje sie, ze lazanie , wlacznie ze szpinakowa byly juz omowione.
Bardzo lubie szpinak i zacheczm wszystkim, ktorzy gotuja ze szpinaku potrawy do
uzycia szpinaku swiezego - nie ma porownania z mrozonym. Nie wiem, czy odmiana
w Polsce jest inna niz na zachodzie , ale bardzo lubie salatke szpinakowa :
swiezy szpinak dobrze wymyc , osuszyc ( najlepiej odwirowac). Oczywiscie
zaczynamy od przebrania listkow i obciecia ogonkow !! Nastepnie po wysuszeniu
podajemy szpinak z posiekanym jajkiem na twardo i wedzonym boczkiem,
wysmazonym , pokruszonym na mniejsze kawalki + ocez z oliwka = przyprawy !!
Bardzo smaczne !!
Nie lubie tej polskiej wersji szpinaku ugotowanego, posiekanego i wymieszanego
z jajkiem - konsystencja jest taka papkowata !! Zwylky , swiezy szpinak po
umyciu ( mozna pociac lub porwac w mniejsze kawalki )albo wrzucic na minute na
gotujaca sie wode , przyprawiona lub na minyte wrzucic do garnka z rozgrzanymi
kilkoma ( doslownie ) kropelkami oliwy. Do przyprawienia do smaku mozna uzyc:
lyske gestej smietany; lyzke majonezu; soy souce ; lub zwylke sol i pieprz.
Mozna dodac sered kremowy w temp. okojowej az sie rozpusci. Szpinak jest
dobry !!! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Obiad do 4 PLN - poszukuję pomysłów
Makaron z serem, nalesniki, ruskie pierogi, czyli potrawy maczne.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: kasze-ryż
dieta
w tej diecie min nie mozna jesc warzyw strączkowych, kalafiora...
zalecane jest pieczywo, kasze/ryze, kawa zbożowa, slaba herbata, warzywa bezx
tych powyżej,sok z cutryny, potrawy mączne i to tyle co pamiętam
bardzo dziękuję za przepisy:) Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak ułożyć/uzupełnić dietę dziecku
Jak ułożyć/uzupełnić dietę dziecku
Moja 11-letnia dziś córka od ponad roku nie jada mięsa.
Jest to jej własny wybór.
Nie martwi mnie to zbytnio, choć jest mocno kłopotliwe jeśli chodzi
o organizację. Chcialabym być pewna, że nie ma niedoborów w diecie,
sczególnie jeśli chodzi o zelazo, a może jakieś inne składniki i
mikroelementy - kiepsko znam się na tym. Na szczęście córka jada
ryby i jajka.
A więc:
ryby - mniej więcej 3-4 x w tygodniu
jajka - 2-3 / tydzień
owoce (dużo i codziennie, np jabłko+banan+winogrona+nektarynka)
warzywa (codziennie, ale w mniejszych ilosciach - fasolka, kalafior,
ogórki, marchewka itd. jako dodatek do obiadu)
chętnie wszytkie potrawy mączne - naleśniki, pierogi z jagodami,
makaron z sosem pomidorowym
kasze - lubi, ale jadamy rzadko
ryż - niestety biały, ale to ulubiony dodatek do wszystkiego
chleb - bialy i razowy
kartofle jako dodatek
mleko z cornflake'ami - codziennie i serki typu Danio, ale nie
codziennie
miód, nutella do śniadania
czekolada
Aha, jada jeszcze zupy w szkole - chyba bez większych wartości i w
weekendy w domu. Zupy są gotowane na mięsie, nie chcę jej gotować
osobno - za duży kłopot. Po długich targach zdecydowała się je jeść.

Problem jest taki, że przez wiele lat była na diecie bezglutenowej i
bezmlecznej i teraz niewiele rzeczy je i nie bardzo chce próbować.
Ostatnio zaczęła wyglądać troche kluchowato - zawsze byla bardzo
szczupła - moze to wina diety, a moze taki wiek po prostu. Ostatnio
ma bardzo duży apetyt i szybko rośnie.

Czy coś tu jest nie tak, czy nie powinnam się martwić?
To, czego mi na pierwszy rzut oka brakuje, to jakichś orzeszków,
ziarenek, suszonych owoców.
Suszone owoce jadła, ale jej się znudziły, jak mówi.

Na pewno już były takie wątki, więc jeśli ktoś z bywalców forum
mógłby wkleić linki, bylabym wdzięczna, zawsze to jakiś material do
przemysleń.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak jedzą Wasze dzieci?
Jedzenie - temat katorga!
Przy babci, dla której jest to główny temat życiowy, a Kamil u niej przebywa po
kilka godzin dziennie 5 razy w tygodniu, to jest nie do zniesienia :-(((

Jak na Aspi przystało jadłospis bardzo ograniczony. Kamil preferuje potrąwy
mączne typu pierogi, kluski śląskie, naleśniki. Z owoców tylko pomarańcze,
mandarynki, czasami jabłuszko ale nie w zabójczych ilościach. Pije soki
wieloowocowe kupne, niestety z cukrem. Wśród warzyw wybrano tylko ogórki i
pomidory, resztę ma w głębokim poważaniu.
Woli kanapkę z serkiem topionym niż z wędliną, jeszcze jeden rodzaj pasztetu mu
odpowiada. Z zup na pierwszym miejscu żurek, potem rosół i krupnik i żadne
inne. Mięso z zupy w żaden sposób nie powinno znależć się w talerzu. Ostatnio
zupy oprócz rosołu gotuję wyłącznie na całych jarzynach, które potem zjadam
sama, bo przecież zupa powinna być czysta :-).
Nie jada ziemniaków gotowanych, woli frytki. Czasem zjada pieczone udko
kurczaczka lub filet z dorsza czy kurczaka.
I to wszystko w małych ilościach. Nigdy nie jest tak, że na obiad Kamil zjadł 2
dania, tylko jedno i niewiele.
Jakieś 1,5 roku temu odstawiłam mu mleko krowie z powodu częstych schorzeń dróg
oddechowych. Stan owych dróg się poprawił, lecz maltretował mnie o to mleko i w
końcu od kilku miesięcy pije sojowe o różnych smakach, ale nie codziennie.

Jak je? Strasznie niezgrabnie :-(((Nauczył się trzymać łyżkę dopiero w wieku 5
lat (teraz ma 8 l.) w przedszkolu integracyjnym. Widelcem dotąd je koślawo, w
ogóle często muszę go karmić, bo jedzenie stygnie a on buja w obłokach. Często
jedzenie wypada mu poza brzegi talerza, na kolana, przewraca szklankę.
I jak pisze Gemma, nie daj Boże, żeby było czymkolwiek pobrudzone, od razu: "Co
to jest? Zabierz to!!!" i grzebie w talerzu.

Mój syn na pewno nie jest dobrym kompanem dla koneserów jedzenia :-)))

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: liczenie kalorii-koszamar
a to nietolerancja glutenu to tak sie objawia? a nie powinna miec przy tym
jakichs problemow z brzudszkiem, czy z kupa, czy jakiejs wysypki? zawsze mi sie
wydawalo ze kaszki glutenowe jej nie przeszkadzaja i wogole potrawy mączne ona
bardzo lubi Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: placki, kluski, potrawy mączne... i tanie
placki, kluski, potrawy mączne... i tanie
podzielcie się przepisami na kluchy, placki, coś na szybko, na z ziemniaków
pozostałych z obiadu, z owocami, z cebulą, ze skwarkami, na ludowo,
regionalnie... Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Pierogi leniwe
Chyba coś w przepisach, ja miałam podobny problem przy kopytkach, klej a nie
ciasto, mąki też chyba dałam w końcu ze dwa razy więcej niż według przepisu.
A potrawy mączne tuczące ;-). Ale fajne.

Atunia Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Interesuje mnie Kuchnia włoska i jej przepisy
Właśnie odebrałm z poczty i poniże podają spis treści. Sama oceń czy książka
jest ciekawa. Zamówiła też napoje - ta też jest fajna.

Przystawki i dodatki:
Paluszki
Tapenda – pasta z oliwek i kaparów
Ptysie w musie z szynki
Gniazdka z pianką z tunczyka
Oblicza makaronu:
Ciasto na makaron jajeczny
Sos beszamelowy
Sos boloński
Lasagne zapiekana z sosem pieczarkowo-mięsnym
Lasagne ze szpinakiem
Sałatka z makaronu i papryki
Makaron w sosie z węgorza
Makaron z brokułai
Spaghetti carbonara
Spaghetti z sosem z cukini
Saładka z indyka i kokardek
Makaron w sosie pomidorowym z tuńczykiem
Muszle nadziewane ricottą
Pasta provinciale
Dania jarskie:
Rondel wrzywny
Risotto z melonem
Risotto z tuńczyiem
Imperialne szparagi
Ryby drób i mięso
Duszony pstrąg
Łosoś w folii z brokułami
Zrazy ze szparagami i łososiem w sosie z kawioru
Rolada z indyka nadziewana
Faszerowany kurczak
Kawałki kurczakaz jabłkiem i sosem curry
Mięsne ciasteczka w skorupkach
Zapiekanka z pierożkami
Ravioli
Zupy:
Zupa cesarska
Gazpacho
Wiejska zupa warzywna
Kapuśniak z makaronem
Rosół wołowy z pulpetami
Zupa krem pomidorowy z pomarańczą
Zupa neapolitanska
Potrawy mączne:
Pizza neapolitanska
Sos pomidorowy
Sos z suszonych pomidorów
Pizza margerita
Naleśniki z warzywami
Mamałyga
Ciasta i słodkości
Ciasto z truskawkami i b.śmietaną
Ciasto cappuccino
Tort serowy
Tiramisu
Racuszki twarogowe
Sosem cytrynowym
Szarlotka
Florentynki z sosem wiśniowo śmietanowym
Brzoskwinie w beazch
Ciasteczka serowe
Migdałowe kulki ziemniaczane
Konfitura pomidorowa
Sos jajeczny
Granit czekoladowa
Granita migdałowa
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: smalec... mon amour...
za smalec to akurat dziekuje, ale pierozki i nalesniczki (zwlaszcza z bita
smietana, nutella, bananem i posypane cynamonem) to zawsze i w kazdej ilosci...a
w ogole to ja lubie jesc, najlepiej potrawy maczne...chyba sobie cos dobrego w
weekend zrobie!!! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Lista obecności frustrolleadora
potrawy mączne
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ULUBIONE PRZYSMAKI
No więc ja najbardziej ze wszystkiego lubię potrawy mączne pod każdą
postacią.Również ze słodyczy preferuję wypieki,może to dziwne ale stosunkowo
mało lubię czekoladę,nie,żebym ją całkiem odrzucała,ale gdy mam do wyboru
czekoladę,cukierki czekoladowe,czekoladki lub ciastka,ciasta,drożdżówki wybiorę
to drugie.Tak więc moje ulubione żarcie to:
1.ze słodyczy-ciastka pod każdą postacią,ale najmniej z/w czekoladzie,z
galaretką,markizy,najchętniej zwykłe herbatniki petitki,albo wszystkie ciastka
pełnoziarniste,digestive,takie ciasteczka owsiane ręcznie robione,mogą być z
bakaliami,wafelki,ale też raczej nie w czekoladzie,paluszki z
sezamem,makiem,słone też,takie małe trójkątne krakersiki,drożdżówki-no.1 to z
budyniem,ale mogą być też inne,z serem,makiem,owocami,także bez
niczego,chałki,maślane...Czasem oczywiście nachodzi mnie na czekoladę lub
wafelka typu princepolo,jak mam do wyboru nie jeść nic i jeść czekoladę to
wiadomo,żę zjem.Cukierków czekoladowych także nie zżeram tak chętnie ale jak
już to śliwki,rodzynki w czekoladzie,michałki,niektóre merci.Nie kupuję nigdy i
nie lubię żelków,galaretek,landrynek.Chipsy-chyba nigdy nie kupiłam,ale cZasem
na imprezie mnie nachodzi i wyżeram masowo.Orzeszki w miodzie,migdały,inne
bakalie,ale te są ulubione.Lody-owocowe mniej,raczej typu
śmietankowe,wanilowe,ale każde.Ciasta-jak najmniej kremowe,ale ogólnie każde.
2.nie-słodycze:chleb-zmienne fazy-biały lub razowy,różne ze
śmieciami,słonecznik itp.,takie pasteryzowane ala pumpernikiel,ryżowe i
kukurydziane i żytnie chrupki,chleb tostowy-kiedyś w czasie napadów zjadałam
min.1 op.600g,pyszny,mięciutki,3ziarna...no i zwykłe bułki,kajzerki-prawie jak
słodycz...2-4 na raz,bez niczego to super przekąska.Poza tym owoce i warzywa
praktycznie wszystkie i w każdej ilości-kilogramy
truskawek,winogron,śliwek,czereśni...puszki kukurydzy,gary
kalafiora,buraczków...ziemniaczki,fasolka szparagowa...itd.już niedługo sezon!!!
Nabiał-mleko w każdej postaci...owsianka,kasza manna,ryż,makaron na
mleku...jogurty,serki.Pierogi gł.ruskie,z grzybami,z owocami,z mięsem nie.W
ogole mięśa jem mało,ale czasem mnie nachodzi-gł.drób,ale domowe wędliny-
boczuś,kiełbaska...pasztet mamusi...z dziwnych rzeczy metka cebulowa.
Strasznie długi ten post,a mam wrażenie,że ciągle o czymś pysznym
zapominam...najwyżej uzupełnię później.Pa. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: A jakby tak pierogi jadać 11.11
Moim skromnym zdaniem wszystkie potrawy mączne prowadzą do jednego-miażdżycy.Nie
ma nic gorszego dla organizmu niż cukry.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: 03.01.2008r. (czwartek) - START
Oto moja kopenhaska

Poniedziałek
Rano: czarna kawa
Południe: 2 jajka na twardo, szpinak, pomidor
Wieczór: 1 duży stek, sałatka warzywna

Wtorek
R: czarna kawa, 1 sucharek
P: 1 duży stek, sałatka warzywna
W: szynka 2-3 plastry, jogurt 0%

Środa
R: czarna kawa, 1 sucharek
P: smażony starty seler, 1 pomidor, 1 pomarańcza
W: 2 jajka na twardo, szynka, sałatka warzywna

Czwartek
R: czarna kawa
P: 1 jajko na twardo, marchew, ser szwajcarski 1-2 plastry
W: sałatka z owoców, jogur 0%

Piątek
R: tarta marchew skropiona sokiem z 1/2 cytryny
P: duża chuda ryba gotowana i pomidor
W: duży stek, sałata obsmażana

Sobota
R: czarna kawa
P: kura gotowana (kawałek), sałatka warzywna
W: 1 jajko na twardo, tarta marchew (szklanka)

Niedziela
R: herbata
P: mięso z rusztu, owoce
W: to, na co ma się ochotę, ale z umiarem

Od 8 do 14 dnia dietę powtórzyć.
W czasie diety nie wolno: pić alkoholu, używać soli, cukru, jeść
chleba ani innych potraw mącznych. Mizy posiłkami wolno poć bez
ograniczeń wodę mineralną niegazowaną lub wodę przegotowaną.
Powyższe normy należy stosować bardzo ściśle, nie zmieniać potraw
ani ich kolejności, ponieważ dieta w takiej formie wywołuje zmiany w
przemianie materii. Po 14 dniach ścisłego stosowani tej diety waga
powinna spaść 7-8 kg. Potem możemy normalnie się odżywiać przez 2
lata bez obawy że się utyje ponownie jedząc z umiarem chleb, potrawy
mączne, sosy, fasolę, groch, wędlinę, ciasto, konfitury i inne
słodycze (ostrożnie ze słodyczami). Kiedy zauważymy że po 2 latach
waga zaczyna wzrastać kurację możemy powtórzyć.

POWODZENIA
PS. Dziś znów o kilo mniej na wadze! Super! Nie zjadam już nawet
całych porcji, nie daję rady. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Oto dieta :)
Oto dieta :)
Postanowiłam że napiszę jaka dieta mnie obowiązywała po laparoskopii i mam
nadzieję że komuś się to przyda :)

Dieta w chorobach pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych (niskotłuszczowa z
ograniczeniem błonnika).

Wskazania: schorzenia pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych.

Zasada: dieta zawiera małą ilość tłuszczu, pokrywa zapotrzebowanie kaloryczne,
jest łatwostrawna (zawiera około 70g białka, 35g tłuszczu, resztę
zapotrzebowania pokrywają węglowodany).

Potrawy dozwolone:

Napoje: herbata, mleko słodkie rozcieńczone (bawarka), mleko zsiadłe, soki
owocowe i jarzynowe, kawa zbożowa.

Pieczywo: pszenne, bułki parówki, pieczywo półcukiernicze (mało tłuszczu).

Inne potrawy mączne: kasze gotowane (jęczmienna, gryczana, jaglana,
kukurydziana, ryż), bardzo drobne kluseczki.

Zupy: rosół cielęcy, zupa rybna, zupy z dozwolonych jarzyn i owoców,
przeciery, kleiki (owsiany, jęczmienny, ryżowy, grysikowy).

Nabiał: mleko zbierane, twaróg chudy, kefir, maślanka.

Mięso: mięso gotowane lub duszone w wodzie, chude spożywane bez tłuszczu
(cielęcina, wołowina, kurze bez skórki).

Tłuszcze: masło do 30g /dobę lub świeża oliwa do 30g /dobę lecz tak, aby
łącznie z masłem lub margaryną ilość tłuszczu nie przekraczała 35g /dobę.

Warzywa: pure z ziemniaków, marchwi, szpinaku, buraczków, dyni, sałata siekana
dobrze sparzona.

Owoce: w zasadzie wszystkie owoce dojrzałe pod postacią soków, przecierów,
kompotów przecieranych, jabłka pieczone bez skórki.

Słodycze: cukier, dżemy, miód naturalny.

Desery: kleiki, herbatniki, galaretki owocowe.

Przyprawy: cynamon, wanilia, koper, majeranek, ziele angielskie, anyżek, liść
bobkowy, kminek, seler, pietruszka, cytryna. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Gdzię kupię mąkę bezglutenową we Wrocławiu?
PSS ul. Januszowicka
sklepy ze zdrową żywnością: ul. Grabiszyńska i Traugutta

w necie jest o wiele drozej, w sklepach mają gotowe pieczywo i
potrawy mączne dla ,, bezglutków'' Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak schudnac
yoli napisał(a):

> mozesz poczytac wiecej na temat tej diety na www. optymalni.com,
>
>
> Na czym polega dieta optymalna dr. Jana Kwasniewskiego....
>
> - krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu
>
> tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g
> węglowodanów (cukru) w diecie dobowej
>
>
>
> PRODUKTY ZALECANE DLA CZŁOWIEKA PRZY ŻYWIENIU OPTYMALNYM
> Wszystkie rodzaje serów
> Jaja - powyżej 4 na dobę
> Podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły
> Każdy rodzaj miesa, najlepiej tłuste, wieprzowe
> Wszystkie rodzaje wędlin - najlepsze salcesony
> Ryby, konserwy rybne
> Drób, najlepsza tłusta gęś, kaczka
> Dużo tłuszczu - masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa,
>
> dobra margaryna. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od
> tłuszczów pochodzenia roslinnego
> Mleko lub śmietana do 0,5 litra/dobę
> Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300g/dobę
> Jeden ziemniak(frytki na smalcu, łoju)
> Nalezy pić więcej płynów - bez cukru
> Orzechy, słonecznik, majonez, przyprawy, kawa, herbata lub lepiej soki owocowe,
>
> nie słodzone - 2-3 łyżki na szklankę gorącej lub zimnej wody.
>
> PRODUKTY "NIEJADALNE" DLA CZŁOWIEKA PRZY ZYWIENIU OPTYMALNYM
> Cukier, słodycze
> Miód
> Owoce i przetwory owocowe : dżemy, kompoty
> Ryż i kasze
> Chleb i pieczywo
> Ciasta, kluski, potrawy mączne
> Ziemniaki
> Mąka ziemniaczana
> Groch i fasola
> Słodzone płyny
> Inne produkty pochodzenia roślinnego

tak, to jest najlepsza dieta, minimalnie 4 jaja, jesli %300 dziennej dawki
cholesterolu to za malo, popijac majonezem! Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: 12 latek nie chce jeść mięsa
2 jajka maja taka sama zawartosc bialka, co befsztyk. Czyli 3 x w tyg. 2 jajka,
3 x w tyg. fasola lub soczewica, 2 x w tyg 200g bialego sera,
reszta to jarzyny, owoce, potrawy maczne i na co tam ma ochote. Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: jak przytyć?
A próbowałaś zastosować dietę tuczącą? Znalazłam takie coś....

Co jeść, aby utyć
• Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła,
żółtek jaj, oliwy z oliwek.
• Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
• Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne
(np. makaron z owocami i śmietanką).
• Obfite desery.
• Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła,
żółtek jaj, oliwy z oliwek.
• Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
• Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne
(np. makaron z owocami i śmietanką).

Ważne wskazówki dietetyczne

• Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy
od diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii,
aż do 2800-3000 kcal na dobę.
• Do mleka dodajemy żółtka jaj, gotujemy kleiki z ryżu lub kaszy, a
ziemniaczane purée podajemy ze świeżym masłem lub śmietanką.
• Na początku przyrządzamy mięso mielone z drobiu lub cielęciny. Łagodnie
przyprawiamy do smaku, potem gotujemy na parze. Później możemy je smażyć,
najlepiej bez tłuszczu.

Co sprzyja dobremu trawieniu

Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) wpływa
na tempo przemiany materii, a w konsekwencji pomaga łatwiej dojść do zdrowia.

Jak sobie pomóc

• Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść
np. zupę mleczną.
• Jeśli wychodzimy z domu na dłużej, zabierzmy ze sobą kanapkę i owoc.
• Dbajmy, by jadać o stałych porach dnia, co najmniej 5 - 6 posiłków dziennie.
Możemy też pozwolić sobie na pojadanie między nimi.

Pobudzają apetyt

• Niezbyt słodkie kompoty, soki owocowe i warzywne - ze świeżych owoców,
najlepiej wyciśnięte w domu. Należy je rozcieńczać przegotowaną lub mineralną
niegazowaną wodą, by miały mniej intensywny smak.
• Różnorodne surówki i sałatki z warzyw i owoców, leguminy, orzeźwiające desery
owocowe (kisiele, galaretki).
• Świeże, sezonowe owoce oraz warzywa, starannie oczyszczone i umyte. Należy je
dokładnie gryźć i powoli przełykać. Zimą można je zastępować owocami
południowymi (pomarańczami, grejpfrutami, mandarynkami).

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: wysoki poziom trojglicerydu i cholesterolu
Gość portalu: Artur napisał(a):

> To wcale nie sa zle wyniki (moje sa gorsze a nie uwazam sie za chorego). Mozna
> miec lepsze ale trzeba sie urodzic z lepszymi genami.

Jesli czegos nie potrafi medycyna wytlumaczyc, to wtedy
nam sie mowi : to jest genetyczne. Bzdura.

> Jezeli konicznie chcesz miec jeszcze lepsze to mozesz pojsc na leki,

W zadnym przypadku !! W wiekszosci leki te nalaza do grupy statyn.
Swinstwo to powoduje paskudne skutki uboczne z niedowladem konczyn
wlacznie, uszkodzeniem organow wewnetrznych itd ... tego OFICJALNIE
nie uslyszysz !! Statyny niszcza koenzym Q10 !!!

> Leki niestety tez maja swoje wlasne ryzyka.

Jak wyzej ...

> Z metod "zrob to sam" pozostaje ci moze tylko zmniejszyc kalorycznosc diety,
> jezeli masz na to dosc silnej woli. Ja nie mam.

A co ma do tego silna wola lub kalorycznosc ??????

Nalezy w Twoim przypadku NATYCHMIAST ograniczyc weglowodany,
WSZYSTKIE !!! Tzn. potrawy maczne, ziemniaki, soki,
slodkie napoje, ryz, kasze, owoce ( przede wszystkim ! ),
slodycze ...

Zwracam uwage na : OGRANICZYC, a to nie to samo co calkiem zrezygnowac
czy tez nie jesc wcale.

Zapoznaj sie ile weglowodanow jest w tym co jesz. Np. w 100g
ziemniakow jest 15 g weglowodanow, 100g cukru - 100g weglowdanow !
czekolada - ok. 50g ( wszystko w w 100gramach , ), maka - 75g,
kasze - ok. 75g, makaron - ok. 75g, chleb, bulki - ok. 50g,
ryz - ok. 80g, fasola - ok. 60g, gruszka - 15g, jablko - 12g,
banan - 23g, czeresnie - 14g, winogrona - 17g itd .......

Ale ... weglowodan weglowodanowi nierowny .
Najlepsze sa weglowodany zlozone, najgorsze : proste np.cukier,
a przde wszystkim owoce !! Zawieraja duzo fruktozy, ktora "tylnymi
drzwiami" dostaje sie do szlakow metabolicznych i komorek.
Na tym etapie : owocow nie jedz, jedz tylko weglowodany ZLOZONE
w ilosciach nie przekraczajacych 50 do 60 g dziennie.
NIE WIECEJ.

Innymi slowy : jesli zjesz 100g ryzu ( zwazyc przed ugotowaniem !! )
to zjesz 80g weglowdanow ( to sa zlozone ) - oznacza, to ze juz zjadles
troche za duzo w tym dniu.
200g ziemniakow ( zwazonych na surowo ) to zjesz 30g weglowodanow.
Oznacza to, ze mozesz jeszcze zjesc np. kromke chleba co Ci da ok. 20g
weglowodanow ( kromka bedzie wazyc ok. 40g ).
Razem da Ci to 50g weglowodanow tego dnia itd ..itd ...
Jedz co chcesz, ale zawsze przelicz, zeby Ci nie wyszlo wiecej niz
50 do 60g weglowodanow DZIENNIE. Trojglicerydy spadna.

Sowa Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: NERWICA WEGETATYWNA - czy ktoś się jej pozbył???
> a na czym polega dieta optymalna?

Na zupełnie odmiennej od powszechnie zalecanej proporcji między
białkiem, tłuszczem i węglowodanami w diecie -
B : T : W
1 : 2,5-3,5 : 0,5
Dieta jest dość zbliżona do żywienia pasterskiego, dlatego np. nasi górale mogą
być pewnym przykładem ludzi tak żywiących się, a jacy są górale? Przeważnie
silni fizycznie i psychicznie, z dużym poczuciem humoru. Warunki w jakich żyją
wymuszają na nich rodzaj pożywienia pochodzenia zwierzęcego.
Jeśli nie ulegną modzie na dietę śródziemnomorską i nie zaczną przy tym opychać
się słodyczami śpiewając np. "Gdy widzę słodycze to kwicze" ;)
to nadal będą względnie zdrowi i odporni.

Produkty z a l e c a n e to: wszystkie tluszcze zwierzęce, jajka kurze,
wszystkie rodzaje serów- najlepsze najbardziej tłuste, tłusta śmietana, każde
mięso- najlepiej tłuste, podroby, galarety podrobowe i mięsne, tłuste wywary i
rosoły, wszystkie wędliny, ale niezbyt chude, najlepiej podrobowe (salcesony,
pasztety, kaszanka) tłusty drób, tłuste ryby i konserwy rybne w oleju.

Produkty d o p u s z c z o n e do spożycia, ale w niewielkich ilościach, bo
są mniej wartościowe: tłuszcze roślinne- margaryna, oliwa, olej słonecznikowy,
mleko (najlepiej zmieszane ze śmietanką 30% pół na pół), warzywa o możliwie
małej zawartości węglowodanów przyrządzane z dodatkiem tłuszczu, ziemniaki (100
g /dobę), owoce jagodowe mało słodkie (porzeczki, maliny, jeżyny, agrest,
poziomki, truskawki) spożywane najlepiej z bitą śmietaną lub jako składnik
tłustych deserów, orzechy, migdały, słonecznik, wiórki kokosowe, kawa, herbata,
majonez, wszelkie przyprawy i dodatki smakowe, byle niesłodkie i nie
zawierające w swoim składzie mąki zbożowej i ziemniaczanej.

Produkty n i e j a d a l n e to: cukier i wszelkie słodycze, miód, przetwory
owocowe słodzone, ryż i kasze, chleb i wszelkie inne pieczywo, wszelkie potrawy
mączne robione tradycyjnie (przyrządzane wg przepisów optymalnych są
dopuszczone w diecie optymalnej), warzywa i owoce poza wymienionymi wyżej- im
słodsze tym gorsze, mąka ziemniaczana i zbożowa (poza wyjątkami, gdy stosowana
jest w niewielkich ilościach w przepisach optymalnych - dostępne np. na stronie
www.optymalni-centrum.com ) , budynie, kisiele i inne koncentraty spożywcze z
mąką, ziarno grochu i fasoli, wszelkie płyny i napoje słodzone, odtłuszczone
mleko, wszelkie produkty pochodzenia roślinnego zawierajace cukier, a więc
słodkie, sól od momentu gdy potrawy solone przestaną nam smakować.

Pozdrawiam
Krystyna

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Mam tego dosyć!!!Kto poradzi co robić?
spróbuj odstawić na początek kochany chlebek i wszystkie potrawy mączne, kasze
i strączkowe Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: pomocy!!!Co jesc by przytyc?
potrawy maczne Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak jedno dziecko ma robala to drugie też?
Dzwoniam juz w tej sprawie do labu - bez połowy pojemniczka nie ma o czym
mówic
Aha, starszy uwielbia słodycze (dajemy malutko z przyczyn oczywistych) i
potrawy mączne - kluchy, pierogi, kopytka - czy to o czyms swiadczy, czy tylko
o guscie kulinarnym Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: jakie dania dla Roczniaka?
moje dziecię od najmłodszych lat kochało makaron
w kazdej postaci .. z sosami wszelakim, bez sosów, na słodko
i zupy, zupy zupy

wszystko zalezy od tego co wprowadziłąs do diety swojego dziecka
jada juz jajka, potrawy mączne, pomidory itp?
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ms78 i j_aga zapraszaja do wspólnego odchudzania:)
Ok, to ja odstawiam białe pieczywo, ziemniaki i potrawy mączne (przynajmniej
ograniczę, bo kluski, pierożki, makarony, och, jak ja lubię!), słodyczy jem
mało, ale od teraz, jak rozumiem, wcale?
Zobaczymy
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: zdrowe żywienie dzieci
zdrowe żywienie dzieci
Otóż one nie żrą zdrowo. Powiedziałabym - wręcz przeciwnie. Warzywo - mój
wróg.
Na śniadanie jedzą zupy mleczne. Moje osiągnięcie - cukrzaste płatki tylko od
święta (raz na miesiąc). Duży je najczęściej płatki kukurydziane, Mała kaszę
manną posypaną musli.
Na obiad - jest problem. Zupy w zasadzie pochłaniają, chyba że matka(znaczy
ja), za bardzo poeksperymentowała(jak w przypadku zupy z zielonego gorszku i
pieczarek,bllleh). Warzywa w zupie raczej powinny byc zmiksowane(zupa-krem),
bo inaczej są niezjadliwe. A najlepsze są zupy czyste typu rosół lub
pomidorowa z kluskami.
Drugie danie - tragedia. Surówki nie są zjadane. Są fe. Nizależnie od tego, z
czego są zrobione. Podobnie z jarzynami gotowanymi. Obiad powinien składać
się z: kotleta, najlepiej w panierce, ziemniaków(makaronu, ryżu, kasza - fe)
i duuuużej ilości popitki(koniecznie w trakcie jedzenia).
A najchętniej Duży jadłby potrawy mączne: kluski z serem, pierogi(też
najchętniej z serem i cukrem). Mała zaś - panierowane mieso dowolne(kurczak
ryba, schab), bez dodatków.
Kolacja - albo resztki z obiadu, albo jakaś kanapka.
Jedzą też jogurty, oczywiście te w wersji z cukrem.
Duży zażera się owocami - zależnie od sezonu, je hurtowo: truskawki, maliny,
porzeczki, wiśnie, śliwki, jabłka, mandarynki, banany....i co tam jeszcze mu
w ręce wpadnie.
Mała zje łaskawie czasem jabłko...bananka...arbuzka...w drodze wyjątku
mandarynkę. Innych nie tyka.
JAK JA MAM ICH ZDROWO ODŻYWIAĆ????
od urodzenia tak mają, jedno ma lat osiem, drugie sześć. No przecież ja na
głowie staję, żeby zdrowo jedli, sama furę warzyw do wszystkiego konsumuję, a
oni się bieszą...
czuję się jak wyrodna, dziękuję za wysłuchanie, wcale nie zrobiło mi się
lepiej... Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Sposób na dziewczynkę
Naturalne metody planowania płci
Metoda Shettlesa-szybsze plemniki Y mają większą szansę dotarcia do komórki
jajowej, jeżeli stosunek odbędzie się na kilka do kilkunastu godzin przed
owulacją(poczęcie chłopca 80-85 %). Jeżeli stosunek będzie miał miejsce na dwa
do trzech dni przed owulacją rosną (do 75-80%) szanse poczęcia dziewczynki.
Trzeba obserwować cykl tzn. mierzenie temperatury i ocena śluzu lub zakup
testów owulacyjnych(w aptece , są dosyć drogie od 300 zł w górę). Warunek
powodzenia tej metody to precyzyjne ustalenie momentu owulacji.
Metoda Selnas-specjalista opracowuje indywidualny kalendarzyk polaryzacji
elektrycznej powierzchni komórek jajowych kobiety, w którym zaznacza terminy
sprzyjające poczęciu dziewczynki i chłopca(około 60 dni dla każdej płci w
roku). Skuteczność(podobno)87%- 98,7%. Do sporządzenia takiego indywidualnego
kalendarzyka(na cały rok) potrzebne są: data urodzenia kobiety, grupa krwi,
data pierwszej miesiączki i przebieg cykli. Koszt ok. 400 euro. U nas jest ta
metoda dostępna.
Metoda Stolkowskiego- polega na przestrzeganiu określonej diety. Bogata w wapń
i magnez sprzyja poczęciu dziewczynki(nabiał, potrawy mączne, marchew, rośliny
strączkowe, czekolada, miód, unikać soli), w sód i potas-chłopca(potrawy słone,
mięso, świeże i suszone owoce, należy odmawiać sobie orzechów, czekolady,
pełnoziarnistego pieczywa i przetworów mlecznych).Trzeba tu zachować umiar, bo
zbyt jednostajna dieta może zaszkodzić dziecku. Skuteczność podobno 75 %.

Szansa na poczęcie chłopca zwiększa się jeżeli kobieta ma orgazm w czasie...,
wtedy środowisko, w którym poruszają się plemniki staje się bardziej zasadowe,
co powoduje, że ginie więcej plemników z chromosomem X, a przeżywają te z
chromosomem Y.
Codzienne stosunki (zwłaszcza w I połowie cyklu) sprzyjają poczęciu dziewczynki.
Podobno młodym małżeństwom częściej rodzą się chłopcy, a tym, którzy mają
dłuższy staż dziewczynki. W drogach rodnych młodej kobiety panują warunki
sprzyjające bardziej poczęciu chłopca, a młodzi mężczyzni wytwarzają dużo
plemników, co daje większe szanse tym z chromosomem Y.
Panowie, którzy lubią gorące kąpiele i obcisłą bieliznę częściej mają córki,
ponieważ plemniki Y są bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki, a X bardziej
wytrzymałe i odporne.
Powodzenia!
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: 5-latek strasznie sie ślini, poradzcie.
wycofaj z jadłospisu potrawy mączne, żadnych naleśników, pierogów, mało
makaronów. Szlaban na ciastka.
No i napisz, co dziecko je i kiedy.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Co sądzicie o planowaniu płci

Naturalne metody planowania płci
Metoda Shettlesa-szybsze plemniki Y mają większą szansę dotarcia do komórki
jajowej, jeżeli stosunek odbędzie się na kilka do kilkunastu godzin przed
owulacją(poczęcie chłopca 80-85 %). Jeżeli stosunek będzie miał miejsce na dwa
do trzech dni przed owulacją rosną (do 75-80%) szanse poczęcia dziewczynki.
Trzeba obserwować cykl tzn. mierzenie temperatury i ocena śluzu lub zakup
testów owulacyjnych(w aptece , są dosyć drogie od 300 zł w górę). Warunek
powodzenia tej metody to precyzyjne ustalenie momentu owulacji.
Metoda Selnas-specjalista opracowuje indywidualny kalendarzyk polaryzacji
elektrycznej powierzchni komórek jajowych kobiety, w którym zaznacza terminy
sprzyjające poczęciu dziewczynki i chłopca(około 60 dni dla każdej płci w
roku). Skuteczność(podobno)87%- 98,7%. Do sporządzenia takiego indywidualnego
kalendarzyka(na cały rok) potrzebne są: data urodzenia kobiety, grupa krwi,
data pierwszej miesiączki i przebieg cykli. Koszt ok. 400 euro. U nas jest ta
metoda dostępna.
Metoda Stolkowskiego- polega na przestrzeganiu określonej diety. Bogata w wapń
i magnez sprzyja poczęciu dziewczynki(nabiał, potrawy mączne, marchew, rośliny
strączkowe, czekolada, miód, unikać soli), w sód i potas-chłopca(potrawy słone,
mięso, świeże i suszone owoce, należy odmawiać sobie orzechów, czekolady,
pełnoziarnistego pieczywa i przetworów mlecznych).Trzeba tu zachować umiar, bo
zbyt jednostajna dieta może zaszkodzić dziecku. Skuteczność podobno 75 %.

Szansa na poczęcie chłopca zwiększa się jeżeli kobieta ma orgazm w czasie...,
wtedy środowisko, w którym poruszają się plemniki staje się bardziej zasadowe,
co powoduje, że ginie więcej plemników z chromosomem X, a przeżywają te z
chromosomem Y.
Codzienne stosunki (zwłaszcza w I połowie cyklu) sprzyjają poczęciu dziewczynki.
Podobno młodym małżeństwom częściej rodzą się chłopcy, a tym, którzy mają
dłuższy staż dziewczynki. W drogach rodnych młodej kobiety panują warunki
sprzyjające bardziej poczęciu chłopca, a młodzi mężczyzni wytwarzają dużo
plemników, co daje większe szanse tym z chromosomem Y.
Panowie, którzy lubią gorące kąpiele i obcisłą bieliznę częściej mają córki,
ponieważ plemniki Y są bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki, a X bardziej
wytrzymałe i odporne.
Są jeszcze metody pozaustrojowe, ale dostępne raczej na zachodzie(których nie
popieram). My stosowaliśmy tą pierwszą i się udało.
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Jak to zrobić żeby była dziewczynka?:)))

Naturalne metody planowania płci
Metoda Shettlesa-szybsze plemniki Y mają większą szansę dotarcia do komórki
jajowej, jeżeli stosunek odbędzie się na kilka do kilkunastu godzin przed
owulacją(poczęcie chłopca 80-85 %). Jeżeli stosunek będzie miał miejsce na dwa
do trzech dni przed owulacją rosną (do 75-80%) szanse poczęcia dziewczynki.
Trzeba obserwować cykl tzn. mierzenie temperatury i ocena śluzu lub zakup
testów owulacyjnych(w aptece , są dosyć drogie od 300 zł w górę). Warunek
powodzenia tej metody to precyzyjne ustalenie momentu owulacji.
Metoda Selnas-specjalista opracowuje indywidualny kalendarzyk polaryzacji
elektrycznej powierzchni komórek jajowych kobiety, w którym zaznacza terminy
sprzyjające poczęciu dziewczynki i chłopca(około 60 dni dla każdej płci w
roku). Skuteczność(podobno)87%- 98,7%. Do sporządzenia takiego indywidualnego
kalendarzyka(na cały rok) potrzebne są: data urodzenia kobiety, grupa krwi,
data pierwszej miesiączki i przebieg cykli. Koszt ok. 400 euro. U nas jest ta
metoda dostępna.
Metoda Stolkowskiego- polega na przestrzeganiu określonej diety. Bogata w wapń
i magnez sprzyja poczęciu dziewczynki(nabiał, potrawy mączne, marchew, rośliny
strączkowe, czekolada, miód, unikać soli), w sód i potas-chłopca(potrawy słone,
mięso, świeże i suszone owoce, należy odmawiać sobie orzechów, czekolady,
pełnoziarnistego pieczywa i przetworów mlecznych).Trzeba tu zachować umiar, bo
zbyt jednostajna dieta może zaszkodzić dziecku. Skuteczność podobno 75 %.

Szansa na poczęcie chłopca zwiększa się jeżeli kobieta ma orgazm w czasie...,
wtedy środowisko, w którym poruszają się plemniki staje się bardziej zasadowe,
co powoduje, że ginie więcej plemników z chromosomem X, a przeżywają te z
chromosomem Y.
Codzienne stosunki (zwłaszcza w I połowie cyklu) sprzyjają poczęciu dziewczynki.
Podobno młodym małżeństwom częściej rodzą się chłopcy, a tym, którzy mają
dłuższy staż dziewczynki. W drogach rodnych młodej kobiety panują warunki
sprzyjające bardziej poczęciu chłopca, a młodzi mężczyzni wytwarzają dużo
plemników, co daje większe szanse tym z chromosomem Y.
Panowie, którzy lubią gorące kąpiele i obcisłą bieliznę częściej mają córki,
ponieważ plemniki Y są bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki, a X bardziej
wytrzymałe i odporne.
Powodzenia, nam się udało!
Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Ile można schudnąć..???

prosze o konkretne info na temat zywiania optymalnego, nic o tym nie wiem

Dieta optymalna polega na zupełnie odmiennej od powszechnie zalecanej
proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami w diecie -

B : T : W
1 : 2,5-3,5 : 0,5

Należy jednak zaznaczyć, że pookresie przystosowania metabolicznego
zapotrzebowanie na białko z ilości 1 g/1kg wagi/dobę spada do ilości 0,5
g/1kg/dobę, podobnie jest z tłuszczem, gdy organizm wyrówna już deficyt
energetyczny z poprzedniego żywienia, przestaje sie domagać poprzednich
ilości i wystarczają mu 1-2 posiłki dziennie, ale pełnowartościowe
biologicznie.
I to się sprawdza, optymalni NIE ODCZUWAJĄ SILNEGO GŁODU, jest to jedynie
chęć na jedzenie.

Dieta jest dość zbliżona do żywienia pasterskiego, dlatego np. nasi górale
mogą być pewnym przykładem ludzi tak żywiących się, a jacy są górale?
Przeważnie silni fizycznie i psychicznie, z dużym poczuciem humoru. Warunki
w jakich żyją wymuszają na nich rodzaj pożywienia pochodzenia zwierzęcego.
Jeśli nie ulegną modzie na dietę śródziemnomorską i nie zaczną przy tym
opychać się słodyczami śpiewając np. "Gdy widzę słodycze to kwicze" ;)
to nadal będą względnie zdrowi i odporni.

Produkty z a l e c a n e to: wszystkie tluszcze zwierzęce, jajka kurze,
wszystkie rodzaje serów- najlepsze najbardziej tłuste, tłusta śmietana,
każde mięso- najlepiej tłuste, podroby, galarety podrobowe i mięsne, tłuste
wywary i rosoły, wszystkie wędliny, ale niezbyt chude, najlepiej podrobowe
(salcesony, pasztety, kaszanka) tłusty drób, tłuste ryby i konserwy rybne w
oleju.

Produkty d o p u s z c z o n e do spożycia, ale w niewielkich ilościach,
bo są mniej wartościowe: tłuszcze roślinne- margaryna, oliwa, olej
słonecznikowy, mleko (najlepiej zmieszane ze śmietanką 30% pół na pół),
warzywa o możliwie małej zawartości węglowodanów przyrządzane z dodatkiem
tłuszczu, ziemniaki (100 g /dobę), owoce jagodowe mało słodkie (porzeczki,
maliny, jeżyny, agrest, poziomki, truskawki) spożywane najlepiej z bitą
śmietaną lub jako składnik tłustych deserów, orzechy, migdały, słonecznik,
wiórki kokosowe, kawa, herbata, majonez, wszelkie przyprawy i dodatki
smakowe, byle niesłodkie i nie zawierające w swoim składzie mąki zbożowej i
ziemniaczanej.

Produkty n i e j a d a l n e to: cukier i wszelkie słodycze, miód,
przetwory owocowe słodzone, ryż i kasze, chleb i wszelkie inne pieczywo,
wszelkie potrawy mączne robione tradycyjnie (przyrządzane wg przepisów
optymalnych są dopuszczone w diecie optymalnej), warzywa i owoce poza
wymienionymi wyżej- im słodsze tym gorsze, mąka ziemniaczana i zbożowa (poza
wyjątkami, gdy stosowana jest w niewielkich ilościach w przepisach
optymalnych - dostępne np. na stronie www.optymalni-centrum.com ) , budynie,
kisiele i inne koncentraty spożywcze z mąką, ziarno grochu i fasoli,
wszelkie płyny i napoje słodzone, odtłuszczone mleko, wszelkie produkty
pochodzenia roślinnego zawierajace cukier, a więc słodkie, sól od momentu
gdy potrawy solone przestaną nam smakować.

Pozdrawiam, jasiu Ciebie też pozdrawiam : )
Krystyna

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ćwiczenia na nogi

Witam wszystkich!
czy ktoś może podać mi skuteczne ćwiczenia na odchudzenie ud i bioder..
Od dłuższego czasu chodzę na siłownię i ćwiczę głównie na rowerku,
orbitrex - po 30 minut, oraz spacery - co najmniej 30 min.
Skutki są mało widoczne, może coś źle robię... Ograniczyłam też spożycie
tłuszczów zwierzęcych, słodyczy, cukru, białego pieczywa, może brakuje mi
cierpliwości, ale ćwiczę już 2 miesiące.
Oczywiście jak zaczynam tyć to najbardziej na udach.. Pomóżcie!!!!
Pozdrawiam serdecznie
Bogna

Też mam taki problem. Oto co znalazłam w necie:

" by wyszczuplic uda czy posladki nie wystarcza same cwiczenie. Kluczowa role
odgrywa dieta. By osiagnac najlepsze efekty nalezy polaczyc treningi silowe
z wytrzymałosciowymi. Optymalnie byloby cwiczyc 6 razy w tygniu (1 dzien
polecam zawsze zrobic wolny). Cwiczenia silowe, ktore moga byc pomocne
wrzucalem juz pare razy na forum m.in:
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=31819 Same cwiczneia silowe
jednak nie wiele dadza jesli nie dodamy cwiczen aerobowych. Powinny znajdowac
sie w naszym kalendarzu przynajmniej 4 razy w tygodniu. Choc najbardziej
popularne sa cwiczenia o intensywnosci okolo 60-70 % max HR polecam cwiczyc
przynajmniej raz w tygodniu w intensywnosci wyzszej (np. 80 % HR max).
Wydatkowanie tluszczy w takim wysilku bedzie niewielkie lecz cwiczac w ten
sposob zwiekszamy spoczynkowe tepo przmeiany materi co jest wazne kiedy
pozwalamy sobie na niewielkie odstepstwa od diety. Polecma wiec 2 razy w
tygoniu trening silowy, 4 razy aeronbowy intensywnosc niska, dlugi czas
cwiczenia (rower,orbitrek,jogging 60-70 % HR max, od 45 min. wzwyż) oraz jraz
w tygodniu krotki intensywny trening o charakterze wytrzymałościowym (polecam
biewganie do 30 minut tempem 80 % HR max). Ćwiczenia polecam ustalic tak by
pozostawic 1 dzien wolnego. W dni w ktorych trenujemy zarowno aerobowo jak i
silwo polecam stosowac aeroby po zakonczeniu cwiczen siłowych. Tyle tytułem
ćwiczeń. Na nic jednak sie one zdadza jesli nie bedziemy kontrolowac tego co i
w jakich ilosciach jemy. Dobra dieta to 80 % sukcesu. Polecam przerzucic sie
na 5 mniejszych posikow, ograniczyc tluszcze nasycone, słodycze i potrawy
mączne. Węglowodany spozywac tylko te o IG ponizej 60 i to głownie rano, a po
15 musza nam wystarczyc warzywa z tej grupy produktow spozywczych. Unikajmy
jak ognia polacznia weglowodanow i tluszczy w jednym posilku oraz nie robmy
"dni wolnego od diety" bo zmarnujemy dlugie wysilki i zaczynac bedziemy
musieli od nowa. Nie wprowadzajmy gwaltownych zmian, redukujac drastycznie
liczbe kalori bo narazimy sie na efekt jojo po powrocie do "starego" systemu.
Wszystko nalezy dawkowac stopniowo, z własciwym Wam, kobietom rozsądkiem w tym
zakresie. Miedzy posilkami pijemy duze ilosci niegazowanej wody mineralnej. w
tym wapadku, kiedy zalezy nam nie tylko na spaleniu tkanki tluszczowej lecz
takze na zmnijszeniu miesni musimy pozostac na samej wodzie mineralnej po
cwiczeniach około 90-120 minut. To spowoduje że organizm w celu uzupelnieina
rezerw glikogenu w miesniach oraz krwi siegnie za sprawa kortyzolu do bialek
zmagazoynowanych w miesniach oraz tluszczy. Alernatywa jest takze cwiczenie
wieczorem i nie spozywanie juz nic do pojscia spac jednak polecam stosowac
jedynie keidy cwiczenia nie beda zbyt intensywne.
Co do rozciagania to nie jest tak ze sprzyja ono rozwojowi muskulatury i
daltego nie powinnismy sie rozciagac chcac miesnie zmnijeszyc czy wysmuklic !
Rozciaganie przynosi zawszre pozytywne rezultaty, ulatwiajac dotarcie do celu
ktory sobie stawaimy (za to czy miesnie rosna czy maleja odpowiadaja warunki o
ktorych wspomnialem powyzej). Pamietajmy tylko by nie rozciagac sie zawsze PO
rozgrzewce i zawsze do 5-10 minut (nie pozniej) po zakonczneniu traningu gdy
nasze ciało jest jeszcze rozgrzane a miesnie najbardziej elastyczne. Wtedy
streching pomoże zwiekszyc zakres ruchów, przyspieszyć regeneracje oraz
zmniejszyć ewentualny ból mięśni spowodowany ćwiczeniami. Właściwie chciałem
sam coś napisać odnosnie cwiczen rozciagających ale w sieci jest tego tyle ze
byloby to dublowanie czyjejś pracy. Polecam strony :
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=31819 z polskojęzycznych
. Opisane tam cwiczenia sa jednymi z najlepszych i najbardziej skutecznych a
do tego poprzedzone krotkim komentarzem i do kazdego dołaczona zdjecie
ilustrujace prawidlowe wykonanie cwiczeenia.

Pozdrawiam

DIDLO

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Sekta Optymalna
ana <danastarWYTNI@autograf.plnapisał(a):

Pan Jeff napisal

| Kto wie?
| Może i ma pan rację?
| A co pan o tym myśli?

| http://tiny.pl/t1jc

| A co moge myslec? Jesli dieta jest wykorzystywna do manipulowania ludzmi
| szczegolnie chorymi, to zawsze mysle to samo, czyli jestem totalnie przeciw.
Pan mysli, ze tu chodzi o ludzi chorych?

Nie, nie tylko.

| Niemniej jednak, dieta wegetarianska ( nie weganska, bo do tej diety sam mam
| zastrzezenia) jest stosunkowo dobrze przebadana
| i jesli jest wlasciwie zbilansowana przez profesjonalnego dietetyka,
| a nie sekciarza, jest dieta bezpieczna przy dlugotrwalym stosowaniu.
Ale dlaczego jest "wymagana" przez sekciarzy?
I przez inne "organizacje"

Hmmm..... skoro to Pania zainteresowalo, to w sieci mozna na ten temat znalezc
bardzo duzo materialow, bowiem na tej grupie jest to troche nie na temat.

Moze powiem Pani tylko tyle, ze glownie chodzi o taki dobor pozywienia, aby
mozna bylo wplywac w mozliwie maksymalny sposob na funkcjonowania mozgu.

Niech Pani sobie przeczyta pod tymi podanymi przez Pania
adresami roznych stron, jak np. diete wegetarianska probuje sie
wykorzystywac do manipulowania ludzkim umyslem.
W identyczny sposob mozna postepowac z kazda prawie specyficzna dieta.

| Niestety tego samego nie da sie powiedziec o dietach wysokotluszczowych
| w/g obecnego stanu wiedzy na ten temat.
Ma pan racje. W obecnych czasach "wiedza" jest wrogiem tłuszczy zwierzecych.

Alez nie, to nie tak....Obecna wiedza nie jest i niogdy noie byla wrogiem
tluszczy zwierzecych.
Skad pani to przyszlo do glowy?
Robi sie bardzo duzo badan w tym zakresie i rzeczywiscie nie dla wszystkich
ludzi nawet wieksze ilosci tluszczy zwierzecych w diecie sa tak samo szkodlie.
To zalezy od genow.
Ale niestety nie mozna tego przeniesc na cala populacje ludzka.

| Zaluje bardzo.
Czego pan zaluje?

Zaluje, ze nie moge Pani napisac tego, co moze chcialaby pani uslyszec
o pelnym bezpieczenstwie diety ktora podobno Pani stosuje.

Czy zna pan, panie Jeff jakiąkolwiek grupe produktow zakazanych przez
optysekciarzy?

A Pani nie zna?? Przeciez jest ich cala masa:

owoce i przetwory owocowe, jablka (bo tak podobno wynika z przekazu
biblijnego), ryz, kasze, chleb, pieczywo, ciasta, kluski, potrawy maczne,
ziemniaki, maka ziemniaczana, budyn, kisiel, groch, fasola, slodzone plyny,
inne produkty pochodzenia roslinnego, sol ograniczac az do calkowitej
eliminacji z pozywienia.

Jeff

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: Sekta Optymalna
Pan Jeff napisal

| Pan mysli, ze tu chodzi o ludzi chorych?

Nie, nie tylko.

Tez tak mysle.

| Ale dlaczego jest "wymagana" przez sekciarzy?
| I przez inne "organizacje"

Hmmm..... skoro to Pania zainteresowalo, to w sieci mozna na ten temat znalezc
bardzo duzo materialow, bowiem na tej grupie jest to troche nie na temat.

Zgadzam sie z panem, ze jest to "troche" nie na temat.
Jednak w jakis sposob powiazane z tematem;)
Pan wie z czego to "wypłynęło"?

Moze powiem Pani tylko tyle, ze glownie chodzi o taki dobor pozywienia, aby
mozna bylo wplywac w mozliwie maksymalny sposob na funkcjonowania mozgu.

Czyli pozywienie ma zasadniczy wplyw na "funkcjonowanie" naszego organizmu?

| Niestety tego samego nie da sie powiedziec o dietach wysokotluszczowych
| w/g obecnego stanu wiedzy na ten temat.

| Ma pan racje. W obecnych czasach "wiedza" jest wrogiem tłuszczy zwierzecych.

Alez nie, to nie tak....Obecna wiedza nie jest i niogdy noie byla wrogiem
tluszczy zwierzecych.
Skad pani to przyszlo do glowy?

A jednak to te tluszcze sa ograniczane w sposob znaczacy w dietach.
Skad to sie wzielo?

Robi sie bardzo duzo badan w tym zakresie i rzeczywiscie nie dla wszystkich
ludzi nawet wieksze ilosci tluszczy zwierzecych w diecie sa tak samo szkodlie.
To zalezy od genow.
Ale niestety nie mozna tego przeniesc na cala populacje ludzka.

Nie mozna wszystkiego zwalac na geny;)

| Zaluje bardzo.

| Czego pan zaluje?

Zaluje, ze nie moge Pani napisac tego, co moze chcialaby pani uslyszec
o pelnym bezpieczenstwie diety ktora podobno Pani stosuje.

Pelne bezpieczenstwo zalezy od ludzi "wytwarzajacych" główne produkty tej diety.
Wiec nie ma co liczyc na to.

| Czy zna pan, panie Jeff jakiąkolwiek grupe produktow zakazanych przez
| optysekciarzy?

A Pani nie zna?? Przeciez jest ich cala masa:

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Temat: ZAPARCIA
On Thu, 21 Jun 2007 23:33:03 +0200, "Dr.Endriu"

<nmp2NOS@interia.plwrote:
P.S. Wbrew wszelakim dietetykom sportowym, rozsądkowi, logice i podstawowym
założeniom "Biohemii Harpera" na którą powołuje się "optymalny" guru
urka - były emerytowany lekarz wojskowy Kwasniewski...

Endriu, poczytaj sobie to:

http://www.przeglad-tygodnik.pl/artykul.php?id=5199

"Są produkty przeklęte. Miód - śmierć, jabłko - trucizna, nawet w
Biblii było symbolem zła. Precz z soją i olejem rzepakowym. Niech żyje
głowizna i salceson, która odżywia stawy."

"Przykładowa kolacja, czyli 974 kcal:
Dwie parówki, każdą okręcić w plaster wędzonego boczku (5 dag). Na
patelni rozgrzać łyżkę smalcu, obsmażyć. Kromkę chleba obsmażyć tak,
żeby wchłonęła jak najwięcej tłuszczu. Popić herbatą bez cukru.
Obiad, czyli 965 kcal:
Centymetrowej grubości kotlet z karkówki obtoczyć dwukrotnie w jajku i
bułce tartej. Usmażyć na dwóch łyżkach smalcu. Zjeść z łyżką
ziemniaków roztartych z tłuszczem spod kotleta."

Buhahahahaha. ROTFL!

http://www.przeglad-tygodnik.pl/index.php?site=kraj&name=105

"Symbolem produktów zakazanych jest jabłko, którego spożycie
zakończyło się fatalnie już dla Adama i Ewy. Na liście negatywnej są
także cukier, miód, ryż, chleb, kasza, warzywa i owoce o dużej
zawartości węglowodanów (np. śliwki, gruszki, brzoskwinie, marchewka i
buraki), groch, fasola, ciastka, kluski i wszelkie potrawy mączne.

Precz z soją i olejem rzepakowym. Głównym składnikiem diety są żółtka
(cztery na dobę), podroby, szpik, galarety mięsne, chrząstki,
wieprzowina i tłuste rosoły. Z wędlin najlepszy jest salceson.
Śmietana musi mieć 30% tłuszczu, z drobiu dozwolone są tylko gęś i
kaczka. Ryby trzeba smażyć na smalcu. Trzeba pamiętać o smalcu gęsim i
łoju, najlepiej okołonerkowym. Zalecane są tłuste sery. Nie wolno
spożywać więcej niż 30 dkg warzyw na dobę, dozwolony jest jeden
ziemniak, najlepiej w postaci frytek lub usmażony na łoju."

Czytam dalej:

"Jak optymalni jedzą w restauracji
- Zupa rzadko spełnia ich wymagania. Proszą, by rozpuścić w niej
dodatkowo kopiastą łyżkę smalcu ze skwarkami lub masła.
- Zamiast jajecznicy zamawiają coś, co określają jako żółtkownicę,
czyli jedno jajko i cztery żółtka usmażone na dużej ilości masła.
- Zajadają się wątrobą wieprzową polaną smalcem, bez soli, do której
pasuje mała porcja buraków odgrzanych na dużej ilości tłuszczu.
- Cenią szwedzki stół, bo z niego zawsze można wyjeść żółtka z jajek
na twardo. Można też znaleźć boczek i żeberka."

Mariusz

Przeglądaj resztę wypowiedzi z tematu

Strona 2 z 3 • Wyszukano 179 wyników • 1, 2, 3